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按摩调理注意事项

  • 时间:2019-01-05 16:24
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 按摩
    第一,施术者和受术者都要心神守中,不可一心二用。在被按摩过程中不能有外界捣扰心神,尤其在将睡未睡之际,受人干扰,或手机,或电话,对人的心神非常有害。
 
    第二,环境一定要幽静、安宁,令人有一种清静之感,心神安宁,没有急躁不宁之感。
按摩
    第三,按摩手法不甚重要,重要的是按摩者自身心神合一,不急不躁,淡定坦然,给受术者传递的信息要平静安稳,胸有成竹。如果按摩者自身心神不宁,快言快语,手法毛糙,毫无章法,给受术者传递的就是一种不宁的感受,这是术者大忌。
 
    第四,按摩是调理,是调阴阳、调气血,是使机体恢复免疫力,我主张用轻手法,使被按摩的地方呈放松状态,让受术者在舒服的状态中调整阴阳。如背部调理,我们沿着膀胱经、督脉,用心体会手下的感觉,去找异常点,找到异常点可以在其上多做几遍或者稍加点力量,但不可多按,随后继续沿经络其他部位操作,反复多遍。切记不可在反应点处一直操作。当我们治疗一次后,病症并未完全缓解,甚至还有周身酸胀、气血涌动等异样感觉,而经过一夜的休息,次日醒来,好似雨过天晴,身体不适几乎消失。
 
    第五,人体在亚健康的状态中,一般都思想紧张,精神压力大,反映到大脑皮层的某一区域就会异常疲劳紧张,影响到人体自主神经的正常工作,造成自主神经紊乱,产生一系列症状。我们通过调理背部,通过对脊背深层脊神经的刺激以及背部肌群的松弛,可以缓解紧张的大脑皮层,从而可以逆向调整自主神经,加强副交感神经的功能,纠正其自主神经的紊乱,达到阻断健康恶化、干预疾病发展的目的。

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