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小孩尿床是什么原因 孩子经常尿床最有效的偏方

    不再弄湿床单
 
    四岁的莎里每天早晨起来床都是湿的。乔比他大五岁,但即使九岁了,只要他住在朋友家里,他都努力整夜醒着。他仍害怕他睡着后尿床。
 
    莎里和乔有一个共同的儿童期问题:尿床(遗尿)。大约有四分之一的四五岁的孩子还尿床。有十分之一的男孩直到12岁还存在这个问题。(由于某种原因,男孩子比女孩子多见)。
小孩尿床
    "四、五岁的孩子尿床并不是不常见,而且我们有些人确实认为在孩子6岁以前不去管他都没什么。"新奥尔良的儿科专家,内恩大学医学院的儿科临床教授,医学博士乔治·斯迪恩说。
 
    有一些身体因素或健康状况可能会引起孩子尿床。如果你很关心这个问题,应该很明确地和医生讨论一下。但是,尿床通常不需要药物介入,只需要足够的时间和耐心就可以了。下面是专家提供的一些技巧。
 
    使你自己和孩子摆脱负罪感。不要因为孩子尿床,就认为你不是个好爸爸或好妈妈,也让孩子知道,不能因为他尿床就认为自己是个坏孩子。尿床是一个生理问题,是因为孩子没学会睡觉时如何进行排尿控制。科罗拉多大学医学院的儿科教授,丹佛儿童医院阿蒙布拉特瑞护理中心顾问指导,《孩子的健康》一书的作者,医学博士巴顿·D·斯克密特这样认为。
 
    "我认为,应该让尿床孩子的家长知道尿床仅仅是一种心理因素,这一点非常重要,"斯克密特博士说,"因为有许多无须有的罪名被强加在一些非常好的父母身上,所以他们发现自己常被莫名其妙的责备。"
 
    不要惩罚孩子。一项研究发现,几乎四分之三的家长由于孩子尿床而惩罚他们。再也不要因为尿床而惩罚或责备孩子,位于圣安顿尼奥得克萨斯大学泌尿外科助教授,儿科泌尿医师,医学博士托马斯·巴史罗麦说。"家长应该清楚这样对孩子不会有帮助,"巴史罗麦博士说,"我还从来没有遇见过想尿床的孩子。"
 
    用塑料保护起来。在尿床孩子的床上应该用一种带拉链的尺寸标准的塑料褥套,它当然会保护褥垫,同时也意味着孩子尿床时的"危险情况"少了,斯克密特博士指出。如果家长和孩子都知道不用担心清理不净,他们都会更加冷静一些。
 
    鼓励他们自己清理。不过你应该实事求是地告诉孩子,你希望他去清理或至少帮助你清理尿湿的床。"即使四五岁的孩子也能把床单从床上拿下来,放到洗衣房去,"俄勒冈波特兰的儿科护士开业者,R.N.洛亭孟德尔森说,"不能认为这是一种惩罚,只是告诉孩子这是他的责任。这对你也有帮助,不会让你觉得孩子在给你干活。"
 
    搞清楚孩子的动机。在你采取治疗孩子尿床的有效措施之前,一定要保证孩子也不愿意尿床,宾夕法尼亚州伏特华盛顿的儿科专家,切斯罗特黑尔医院的内科医生,医学博士杰夫瑞·弗格说。"有家长问我如何治疗尿床时,我问他们,'你的孩子也想不尿床吗?'如果他们说'不是',我就说,'你可以用尽所有的办法,但你都可能不会成功的。'"如果一个孩子不想尿床,他不仅会配合你,他的潜意识也会帮助他在夜间醒来,弗格解释说。
 
    抓住时机。当尿床开始影响孩子的社会活动时,常会激起孩子停止尿床的欲望,巴史罗麦博士说。当孩子由于害怕尿床而开始拒绝在外过夜的邀请或野营时,你可以指出参加这些活动的意义,然后提供一些建议让他自己度过一个没有尿床的夜晚。
 
    选择恰当时间。在开始以前,应选择一个相对平静的阶段而不是正好在令人兴奋的节日或假期之前,位于巴尔迪莫的肯尼·克瑞格研究所神经行为研究室的主任心理学家,约翰霍普金斯大学医学院的心理学家,哲学博士卡斯林·比莎建议"你应该选择一个工作上和家庭中都没有令人兴奋的事发生的时间。"她说。
 
    睡觉前后要保持心情平静。睡觉前房间里刺耳的声音、激烈的电视节目能增加尿床的危险性,得克萨斯大学健康科学中心心理学助教授,医学博士帕翠克·侯尔顿说。"孩子一兴奋,就容易产生更多的尿。"他解释。睡前不要让孩子看电视,让他看一本书,跟他平静得谈一谈或给他讲个故事。
 
    让孩子对自己负责。你应该让孩子从一开始就明白夜里保持床单干净是他的责任。这就意味着不要在晚上叫醒他,带他去卫生间。
 
    "叫醒孩子就不能教他学会排尿控制,而且还可能有相反的作用。"斯克密特博士说,"如果孩子睡觉时想着父母会在晚上叫醒他们,这样他们就不会担心,因为有父母照顾他的膀胱。但是你的孩子应该而且必须在睡觉时对此有所担心。"
 
    对好的表现要有所奖励。当孩子没有尿床时,要始终如一地奖励或祝贺他。"如果你给他积极的心理支持,比如拥抱和热情的祝贺,你得到的回报就会更多。"巴史罗麦博士说。有的孩子可能喜欢画在日历表或特殊的东西上的可爱的笑脸,比莎博士说。无论你采用何种方式,都要把它作为早晨的第一件事。
 
    妈妈的话。但是孩子起床后,你发现他尿床了,一定小心不要愁眉苦脸,也不要说类似这样的话,"哦,不好,今天早上你的床是湿的。",相反,什么也别说,比莎博士说。"你的目的只是要成功,"她说,"如果我们对失败和成功能一视同仁,我们就达到目的了。"
 
    让晚上起床方便一些。有些孩子不愿意离开他的床,而有些孩子则被父母命令盖好被子后不许起床,斯克密特博士说。"所以你应该允许你的孩子起来去卫生间。他们需要手电筒或夜间照明灯,还应该问他们是否需要在床边放一个便壶,有些不愿意去卫生间的孩子十分愿意用完便壶后再回去睡觉"。
 
    给孩子准备一个闹钟:如果你的孩子有每天晚上同一时间尿床的习惯,给他一个闹钟,并告诉他如何使用,位于南卡罗来纳德翰姆的杜克大学医学中心的儿科临床助教授,医学博士芭芭拉·荷华德说。"孩子可以把表调到他习惯性尿床时间的前20-30分钟叫醒他,这样他就能起来上厕所了"。她解释道。
 
    鼓励孩子想上厕所时快速穿衣。这是一个孩子可以在白天练习的穿衣技巧,"我让孩子躺在床上,闭上眼睛,假设是在半夜并给他讲一些鼓励的话,"斯克密特博士说,"事情就象这样,'我睡得很沉很沉,我的膀胱满了,它开始感到有压力了,并努力叫醒我,它在说快起床,否则就迟了。'
 
    "然后孩子就能够练习起床,走向卫生间,上厕所。"我让他们从卧室走到卫生间,所以他们很清楚地知道到底有多少步,"斯克密特博士说。
 
    远离咖啡因。咖啡因是一种利尿剂,即能促进尿量的增多,荷华德博士解释道。她还说,在许多碳酸类饮料、巧克力以及咖啡和茶中,都含有咖啡因。尽量避免这些食物和饮料,对避免你的孩子尿床可能会有帮助。
 
    鼓励练习排尿控制。给孩子解释他通过白天的练习,能够帮助"训练"他的膀胱。让孩子喝大量的水,然后尽可能等待更长的时间,再去上厕所。"让他每次都努力等的时间长一些,"比莎博士说,"你应该让孩子练习把膀胱充满的感觉与必须去卫生间这二者联系起来。"
 
    中断练习可能也会有帮助,斯克密特博士说。让孩子开始尿,然后停一会儿再开始接着尿。他应该在每一次小便时都努力练习几次。"这些练习能够增强括约肌的韧性。"斯克密特博士说。
 
    买一个床上报警器。大部分专家一致认为,对湿敏感的床上报警器对尿床是最有效的治疗方法,"当床垫弄湿时,报警器就开始响,并叫醒孩子,"斯迪恩博士解释说,"它让孩子意识到这种感觉,并让他在必须小便前醒来。"报警器是使用电池的,大约需要40美金,而且可以不需处方从好几家公司买到。让你的医生推荐一种品牌或型号而且你要一直用,直到你的孩子连续一个月每天晚上都不尿床为止。大多数报警器可以发出很大的声音叫醒孩子,一种无声震动式报警器适用于那些没有听觉的孩子。
 
    斯克密特博士建议用便携式装上电晶体的报警器,而不用上述报警器,他还说,如果孩子反对用报警器的话,家长不应该坚持。
 
    坚持不懈。要理解孩子并对孩子有耐心,而且要坚持努力使孩子改掉尿床的毛病。"使孩子恢复正常是需要时间的,"巴史罗麦博士说。他把这比作钢琴课:"孩子在刚开始一两个月可能没有任何收获,但只要他继续练习,就会有进步。"
 
    何时去看医生
 
    尿床一般在儿童时期较常见且没有什么害处,但这可能成为其他疾病的严重诱因如尿路感染、糖尿病或其他身体不适。
 
    这种情况虽然少见,但有必要让儿科医生检查排除这些可能,新奥尔良的儿科专家,土内恩大学医学院的儿科临床教授,医学博士乔治斯迪恩说。如果孩子出现以下情况,应去看医生。
 
    ○抱怨腹痛、背痛、或者发烧。
 
    ○常由于口舌干燥而在夜里醒来。
 
    ○白天晚上都遗尿。
 
    ○尿痛。
 
    ○尿有异味。
 
    ○停止尿床数月后,又突然开始。
 
    当然,如果孩子超过两岁,还没有能控制排尿的迹象,应该引起医生注意。有些孩子能够排尿控制所需的时间就比其他孩子长,但是你的医生应该警惕孩子在这一阶段的进展。
 
    你的孩子睡好了吗?
 
    提早孩子的睡觉时间可能会有助于解决尿床问题,匹兹堡西方精神病研究所和诊所儿童睡眠质量中心负责人,匹兹堡大学医学中心的儿科专家,医学博士罗拉德·达尔说。睡眠不足的孩子就会睡得很沉,想小便也醒不来。"增加孩子的睡眠时间和质量,",达尔博士建议,"要按照固定的时间表安排孩子就寝时间。这往往会取得很好的效果。"

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