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孕妇感冒了怎么办?做好这些事情,轻松应对!

  • 时间:2019-01-23 09:24:42
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 感冒
    在寒冷的冬季,感冒等疾病是极容易发生的事情,而感冒发烧不仅让人感觉到很痛苦,同时对于身体的损害也并不小。而孕妇更是由于体内激素水平的变化,她们往往对抗感冒病毒的能力要比一般人要低,同时感冒对于母亲以及其腹中的胎儿都是有影响的,但是既然感冒了,那就不得不面对,那么孕妇感冒了怎么办呢?
孕妈妈感冒怎么办
    孕妈妈冬季易感冒,需要注意这些事项!
 
    冬季本来就比较寒冷,因此一些抵抗力低的人群往往易于出现一些感冒症状,比如发烧咳嗽等症状,作为孕妇而言,一方面是由于冬季是一个流感高发期,因此容易受到传染,另一方面孕妇本身由于激素水平的变化,因此其本身抵抗力就低下,加上流感等因素的影响,孕妈妈是一个比较容易被感冒光顾的人群。
 
    在冬季感冒,如果是一般性的比较轻微的感冒,就要做好如下这些注意事项:
 
    要多喝热水,同时要注意避免到人流量高的地方久呆,同时要远离一些经常感冒的人群,避免传染。生活中要注意保暖御寒,避免受凉。作为孕妇而言,一定要避免过度劳累。
孕妇感冒怎么办
    如果发生了感冒,如果是轻微的症状,那么可以喝一些胡椒生姜汤,多加休息。
 
    如果出现如下这些症状,那么就要及时到医院就诊治疗,避免对孕妇自身以及胎儿造成影响。
 
    1,发高烧,伴随着一些全身性症状,比如寒战、食欲不振,甚至是呼吸困难等。
 
    2,发烧,伴随肺部症状,比如哮喘、咳嗽超过一周等。
 
    3,咳嗽严重,伴随着呼吸困难,或者咯出带血痰,有的会有胸痛等症状。
 
    如果出现了这些症状,那么是必须要及时到医院就诊的。一定要在医生的帮助下用药,避免自行用药治疗,避免胎儿受到影响。
 
    孕妈妈重在预防感冒,防范于未然!
 
    孕期的任何疾病其实对于胎儿都有或大或小的影响,对于孕妇而言,积极预防感冒不仅是对自己的身体负责,也是对腹中的胎儿负责,孕妇在生活中一定要积极预防感冒。
 
    第一,从饮食上加以预防。饮食要营养均衡齐全,多吃蔬菜水果,补充维生素c,同时要注意多喝水。
 
    第二,要避免过度劳累,尤其是还在上班的孕妇,一定要注意避免加班,有身体不适,一定不能勉强上班。
多吃蔬菜水果,补充维生素c
    第三,要注意适当锻炼,同时要注意保证充足的睡眠。要注意适当锻炼,增强体质,但是不宜过量运动,否则会适得其反,同时要注意保证睡眠质量和时间。
 
    第四,注意少去人流量大的地方,尤其是空气质量很差的公共场所。
 
    第五,要注意保证室内通风,空气流通,避免细菌趁机侵犯。
 
    第六,要注意及时增减衣物。尤其是寒冷的冬季,穿少了,容易受凉,而穿多了,则容易出汗,如果稍不注意更加容易感冒。
 
    第七,外出游玩要注意远离屠宰场,同时外出就餐要注意饮食和饮水卫生,避免吃到一些腐败变质或者超过保质期的食物,而一些卫生标准不合格的就餐场所一定要远离。

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