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神阙穴的准确位置在哪里 按摩神阙穴的好处和功效作用

  • 时间:2019-02-17 14:16:09
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 神阙穴
神阙穴
   【主治病症】
    腹痛、腹胀、中风、晕厥、脱肛、水肿、虚脱等。
 
    快速找准神阙穴
 
    神阙穴非常好找,就在肚脐的正中央。
 
    神阙穴的特点
 
    神阙穴隶属任脉,“阙”就是牌坊。因为穴位处在肚脐的位置,肚脐又是与生俱来的先天性标记,所以称之为神阙穴。神阙穴在腹部中央,通过五脏六腑、十二经脉、奇经八脉的联系,作用于全身,所以应用特别广泛。民间自古流传的脐疗法,就是把药物制成膏丸后,敷贴在神阙穴上,再用纱布或胶带固定,用于辅助治疗各种疾病。
 
    乾隆是中国皇帝中寿命最长的一个,活了88岁。他的养生经是“十常四勿”:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常转,面常搓,发常梳,足常摩,腹常旋,肛常提;食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。其实很多方法都是在刺激相应的穴位。比如“鼻常揉”对应素髎穴,“面常搓”是刺激下关和颊车穴。至于“腹常旋”,自然指的是按摩神阙穴。按摩神阙穴可以滋阴壮阳,延年益寿,好处数不胜数,又没有副作用,适合任何人群,难怪它挂着养生“要塞”的金字招牌啦。
 
    神阙穴与人体生命活动密切相关。母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的。婴儿脱体后,脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始。脐带、胎盘则紧连在脐中,没有神阙,生命将不复存在。神阙犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站,百脉气血随时得以自动调节,人体也就健康无病,青春不老。
 
    经常对神阙穴进行按摩,可使人精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。神阙对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
 
    神阙穴的保健按摩方法如下:
 
    其一是揉中法。每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转(女子相反),每次360下。
 
    其二是聚气法。端坐,放松,微闭眼,用右手对着神阙空转,以感觉温热为度。
 
    其三是意守法。放松,盘坐,闭目,去除杂念,意念注于神阙,每次半小时以上。
 
    【关注程度】★★★★★
 
    【养生小贴士】
 
    (1)“环肥型”的美女来如果想转为“燕瘦型”,而又觉得运动和节食都太过辛苦的话,不妨试试在肚脐周围抹上减肥精油,进行脐部按摩,每次不少于40分钟,而且要很大力。坚持10天左右,可以获得明显效果,当然,按摩这么久也很辛苦,那么,为什么不劳驾老公或者男朋友呢?
 
    (2)前面介绍过,晕车时可以通过按压鸠尾穴止吐。至于止晕,就要靠神阙穴了。生姜贴肚脐是民间防晕车的验方,很多人都会用这一招。如果嫌生姜贴得不牢,也可以换成风湿止痛膏,效果一样好。

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