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至阳穴的准确位置在哪里 按摩至阳穴的作用功效和好处

  • 时间:2019-02-18 18:16:25
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 至阳穴
至阳穴
   【主治病症】
 
    腰背疼痛等。
 
    快速找准至阳穴
 
    至阳穴位于背部。从低头时最高隆起处那块骨头算起,第七个突起下方凹陷处就是至阳穴。
 
    至阳穴的特点
 
    至阳穴隶属督脉。因为穴内气血性属纯阳,故此得名至阳穴。至阳穴位于脊椎处,缓解腰背疼痛当然是它的份内事。同时它还是心绞痛的急救穴位,对于有心绞痛史的人来说,每天按压至阳穴3~4次,每次按压5分钟,或者在从事较重体力劳动前及情绪不佳时按压至阳穴,可以防止心绞痛发作。
 
    【关注程度】★★★
 
    【养生小贴士】
 
    当心绞痛发作时,也可以用力按压至阳穴,以感觉到酸胀为度。

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