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肾俞穴的准确位置在哪里 按摩肾俞穴的功效和作用以及好处

  • 时间:2019-02-19 19:27
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 肾俞穴
肾俞穴
  【主治病症】
 
    遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、性欲低下、耳鸣、耳聋、腰痛、腰膝酸软等。
 
    快速找准肾俞穴
 
    肾俞穴位于腰部。由命门穴往左右各移两指宽,即可找到。
 
    肾俞穴的特点
 
    肾俞穴隶属足太阳膀胱经,是将肾气输送至后背的穴位。肾被中医誉为“先天之本”、“阴阳之根”,肾的保养可以说至关重要。所以电视上铺天盖地都是补肾的广告。肾俞穴顾名思义,是肾脏保健的重要穴位。刺激肾俞穴可以益肾强身,壮阳固本。要想“他好我也好”,用不着去买“XX肾宝”,就在家里帮他按摩肾俞穴吧。
 
    【关注程度】★★★★
 
    按摩肾俞穴的功效和作用以及好处
 
    肾俞穴是一个长寿穴位,经常刺激这个穴位可以延缓衰老,还可以预防肾结石、肾衰竭等各种肾脏疾病。具体方法是:每天晚上临睡前,坐在床边,用两手摩擦肾俞穴,每次10~15分钟。或者在每天散步时,双手轻轻握拳,边走边敲打双肾俞穴,每次敲打30~50次。

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