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太阳穴的准确位置在哪里 按摩太阳穴的功效和作用及好处

  • 时间:2019-02-20 09:46:51
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 太阳穴
太阳穴
   【主治病症】
 
    头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等。
 
    按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能保持注意力的集中。
 
    快速找准太阳穴
 
    地球人都知道,太阳穴就在前额两侧,眉梢后面凹进去的那块地方。也有左边是太阳穴,右边是太阴穴的说法。
 
    取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。
 
    太阳穴的特点
 
    在人体全身上下的关键穴位中,太阳穴可以说是知名度最高的一处。它是经外奇穴,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。这是因为太阳穴处是颅骨最薄弱的部分,受到打击或挤压很容易造成骨折,骨折后会直接影响大脑功能。而且太阳穴附近还有动脉,撞击力度过大,血管就会破裂。所以古书中记载,太阳穴一经击中,“轻则昏厥,重则殒命”。
 
    太阳穴是治疗头痛、偏头痛的关键穴位。影视节目里反角登场,太阳穴上总是贴着块狗皮膏药。据说就是因为坏人经常被人骂,骂得头都疼了,所以要贴块膏药止痛。
 
    我们知道,穴位是身体的报警器。如果经常感觉太阳穴疼痛,就说明你的身体已经疲劳过度啦。这个时候就要学会为自己减负,过有规律的生活,调整好生物钟。还可以打打太极拳,相对于一些激烈的时尚运动而言,土生土长的太极拳才是最好的减压运动哦!
 
    【关注程度】★★★★★
 
    按摩太阳穴的功效和作用及好处
 
    (1)简简单单地按摩几下太阳穴可以帮你迅速缓解大脑疲劳。具体方法是:将手掌搓热,贴在太阳穴上,稍稍用力,使该处感觉到有一点痛。然后顺时针转揉10~20次,逆时针再转相同的次数。
 
    (2)如果因为血压下降的关系感觉到头晕,应该立刻坐下来按摩太阳穴,顺便来杯热咖啡或者红茶,别忘了多放几块方糖。如果再加上一点薄荷就更好了。
 
    (3)每天临睡前及早晨醒时,可用双手中指按太阳穴位转圈揉动,顺揉7—8圈,反复做几次。这样不仅能加快局部血液循环与新陈代谢,还能达到健脑提神、养目护身、消除疲劳的效果。如果患有偏头痛、感冒、暴发火眼等,采用这样的方法进行按揉,可获得较好的疗效。
 
    (4)古代医家将按揉太阳穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑活力,使人青春常在、返老还童。按摩时要调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正、脊背挺直、挺胸收腹、情绪稳定、精神集中。坐或站好后,将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛。然后,顺逆各转相同的次数。按摩的次数可多可少,可以根据自己大脑疲劳的程度进行调整。

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