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晴明穴的准确位置在哪里 按摩晴明穴的功效和作用及好处

  • 时间:2019-02-20 09:51:48
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 晴明穴
晴明穴
  【主治病症】
 
    迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部病症、三叉神经痛、近视等。
 
    快速找准睛明穴
 
    睛明穴在鼻根和内眼角的中间点,也就是做眼保健操第二节“挤按睛明穴”时,手指按住的位置。上下按压的时候,鼻子深处会觉得隐隐作痛。
 
    睛明穴的特点
 
    睛明穴是一个让人感觉亲切的穴位。眼保健操的第二节就是“挤按睛明穴”,可见睛明穴和视力之间有莫大的关系。它隶属于足太阳膀胱经,是诸多经脉的交汇处。眼部的各种不适症状都可以通过按摩睛明穴来得到改善。需要注意的是,睛明穴附近的皮肤非常薄,所以按摩的动作一定要轻柔,否则就会很容易产生皱纹。
 
    按摩晴明穴的功效和作用及好处
 
    只要每天坚持用做眼保健操的手法按摩睛明穴,就可以大大缓解眼睛的疲劳,改善近视情况,还可以预防老花眼哦。

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