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肺经不通赶快敲!巧按3大穴位,每次5分钟,气血足身体棒

    天气冷老是鼻过敏、皮肤痒,甚至频频咳嗽,这一些症状都跟中医肺经有关。了解肺经及肺经上的穴位,不但可以养肺、护肺、润肺,还能缓解鼻过敏的毛病、皮肤发痒过敏等毛病。中医师教你平时常按肺经上的3大穴位,可以除百病!
过敏性疾病
    鼻过敏、皮肤发痒、感冒毛病,都与肺经息息相关
 
    有许多人都有鼻子与皮肤过敏的问题,「肺开窍于鼻」,所以鼻子的毛病像是鼻过敏与肺经有关;还有肺经与喉咙也有关,能缓解喉咙干痒,甚至皮肤过敏发痒等问题。
 
    另外,肺经与感冒有关。全身依十二经脉而分成十二个部分,手太阴肺经是一条经脉,十二正经之一,与手阳明大肠经相表里。
 
    按手太阴肺经的穴位,提升肺气、疏通经络
 
    《灵枢.经脉》第一个提到的就是手太阴肺经,为什么?这就表示要调十二经脉,前提是气要足,没有肺脏所提供的气,什么经络都通不了。
手太阴肺经
    所以,凡事要以肺经为前为先,由此可知肺经有多重要。
 
    手太阴肺经集中在上半身,且都在两手手臂上,一共有22个穴位,这些穴位对于肺部的保养都有着极大的帮助。中医师都会建议大家,平时有空的时间,常常按揉二手臂内侧,或是搥打肺经,都有助于提升肺气、疏通经络。
 
    排浊气、消炎抗过敏,巧按3大穴位
 
    ●【天府穴抗鼻炎、皮肤过敏】:
 
    取穴:人体手臂内侧面,腋前纹头下3寸,肱二头肌桡侧缘凹陷处。
天府穴
    养生效果:咳嗽、哮喘、头眩目暝、身肿、身重、调理肺气,安神定志,宣散肺邪,清肺凉血。
 
    ●【云门穴排浊气】:
 
    取穴:位于锁骨下窝凹陷处,距前正中线旁开6寸。
 
    养生效果:可肃降肺气,咳嗽,气喘,胸痛,肩背痛,胸中烦痛、支气管炎等。
云门穴
    云门穴,顾名思义是一个让云进出的穴位,是一个气体宣发的地方。有些人一生气,把气憋住了,宣发不出去,感觉烦热、特别燥、心里堵闷、手脚掌心热等症状。
 
    这时,用点力揉云门穴,气就发出去了。有些人一揉云门穴后就打嗝,这是非常好的现象,表示气通了。
 
    ●【中府穴补中气、治咳喘】:
 
    取穴:位于云门穴正下方1寸。
中府穴
    养生效果:支气管炎、肺炎、咳嗽、气喘、胸肺胀满、胸痛、扁桃腺炎、心脏病。
 
    天府穴、侠白穴。
 
    中府穴的「中」指中气,就是脾肺之气,脾肺两经交会的一个穴,调气最好。
 
    人体的气如果乱了,就会咳嗽、哮喘、堵闷,会经常觉得上气不接下气,气不足,喘不上气来,或者大便无力便秘,或吃一点东西肚子就胀,这就是中气不足。
 
    中府穴专治中气不足。推的时候,大拇指按着中府穴,向上推云门穴,把痛的地方给推开,浊气就会散掉,会觉得非常舒服。

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