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老年骨质疏松者怎么防止骨折 医生说改变生活习惯至关重要

    其实,每到过节,医院骨科都会接诊到骨折的病人,“偶然”如果重复出现就不是偶然。那么,为什么过节的时候老人家就容易骨折呢?这得从他们的“老骨头”讲起。
老年骨质疏松者
    年纪大了骨头不是变硬而是变脆了
 
    随着年龄的增大,骨密度和骨质量逐渐下降,骨头的微结构破坏,脆性增加,这时,就有可能可以诊断为骨质疏松症了。骨质疏松症已成为严重影响老年人生活质量的疾病,常见的表现是腰背酸痛或周身酸痛,危害最大的并发症就是骨折,而髋部骨折就是最常见、后果最严重的一种。由于脆性增加,往往一次轻微的外伤,有时候甚至只是一个趔趄,就可以导致髋部骨折。因为认识不足,许多患者在拍片后听到医生的诊断是骨折时,往往震惊不已,甚至难以置信。而残酷的事实是,真实的情况可能远比想象中的还要糟。在欧美的统计数据中,髋部骨折术后一年内的死亡率超过30%!在许多场合,骨质疏松性髋部骨折被称为“最后一次骨折”,这绝非是危言耸听。
老年骨质疏松者
 
    老年人易摔断腿源于生活习惯改变
 
    老年人过节容易摔断腿,这事是真的!究其原因,主要就是源于生活习惯的改变。许多平日深居简出的老人家,过节时免不了要出门参加家族的聚会,或者在家中爬高窜低的来一次大扫除。对自己能力缺乏正确的评估,对潜在危险缺乏足够的警惕,对后果的严重性缺乏足够的认识,再加上本身骨量的低下和脆性的增加,就导致了不良事件的发生。
 
    老年人怎么避免髋部骨折?
 
    首先要重视预防跌倒。比如:穿防滑的鞋子,厕所放防滑垫,厕所浴室安装扶手,地板不要乱放杂物,避免裤子过大过长,起床行走前要先坐一会。当然,最重要的是行走时要步态稳重,不要逞能做危险的事情。
老年人怎么避免髋部骨折
    其次,适当增加钙的摄入,多晒太阳,定期检查骨密度,如果诊断为骨质疏松症,则应进行正规的抗骨质疏松治疗。
 
    或许有些朋友看到这里会有些担忧,其实大可不必过于紧张,随着手术和麻醉水平的日益提高,髋部骨折对骨科医生来说,并没有太大难度。
 
    髋部骨折主要包括股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折两种,不管是哪一种骨折,目前均认为以尽快手术治疗为宜,这样术后可以早期下地活动,最大程度的减少并发症的发生,提高生活质量和预期寿命。手术的方式包括人工关节置换、钢板螺钉内固定和髓内钉固定等等,均能达到满意的疗效。

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