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脸上抽筋怎么办?三叉神经痛怎么按摩可以缓解脸上抽筋

    脸上抽筋是不少人有的一种症状,表现为面部肌肉痉挛,这种现象的发病原因并不明确,多数学者认为面神经受到小脑后下动脉分支压迫所致,一般而言,多发为女性,年龄层一般为中年以上,这种现象可以通过按摩的手法缓解,下面我们来介绍脸上抽筋的按摩方法
脸上抽筋
    三叉神经痛怎么按摩可以缓解脸上抽筋
 
    一方
 
    适应证:面部肌肉痉挛。
 
    按摩部位:风池、后溪、颊车、翳风、合谷和太阳穴。
 
    手法:每穴按揉5~8分钟,每天不拘次数。力度由轻到重,配合脸部按摩效果更好。
 
    二方
 
    适应证:面肌痉挛伴发全身抽搐。
 
    按摩部位:人中、合谷、太冲、少冲、风池和少商穴。
 
    手法:每穴按揉5~8分钟,每天2~3次。
 
    三方
 
    适应证:三叉神经痛。
 
    按摩部位:鱼腰、下关、四白、颊车、听会、翳风、风池和外关穴。
三叉神经痛
    手法:
 
    (1)每次从上述各穴中任取4个,每穴各点按8~10分钟。
 
    (2)眉棱及前额痛加按攒竹穴,眼下及唇上痛加按四白穴,下颌痛加按地仓穴。每天2~3次。
 
    四方
 
    适应证:胃火型三叉神经痛。
 
    按摩部位:内庭、风池和足三里穴。
 
    手法:每穴点按8~10分钟。眉棱及前额痛加按攒竹穴,眼下及唇上痛加按四白穴,下颌痛加按地仓穴。每天2~3次。
 
    五方
 
    适应证:恢复面部机能,矫正嘴斜。
 
    按摩部位:太阳、四白、地仓和翳风穴。
太阳、四白、地仓和翳风穴
    手法:
 
    (1)四指并拢,两手掌自下颌沿鼻两侧向上推至额部,再从额分抵至太阳穴,沿面额推至下颌。用力要轻柔,共推8次。
 
    (2)用拇指、食指相对,捏患侧的额部,从眉头至眉梢捏8次。
 
    (3)用手掌的掌根,自患侧太阳穴向耳尖上方推擦,共推擦36次。
 
    (4)用食指顺时针方向与逆时针方向揉按四白穴,各揉按18次。
 
    (5)用手掌的掌根自患侧的地仓穴向耳根部推擦36次。
 
    (6)用食指顺时针方向与逆时针方向揉按翳风穴,各揉按18次,每日早晚各按1次。
 
    六方
 
    适应证:阴虚型三叉神经痛。
 
    按摩部位:太溪、行间和三阴交穴。
 
    手法:每穴点按8~10分钟。眉棱及前额痛加按攒竹穴,眼下及唇上痛加按四白穴,下颌痛加按地仓穴。每天2~3次。
 
    七方
 
    适应证:三叉神经痛。
 
    按摩部位:大敦穴。
 
    手法:每晚洗脚后,揉搓双脚大脚趾内侧的大敦穴,每次20~30分钟。
 
    注意事项
 
    1.抽搐严重或发作频繁者必须去医院治疗。
 
    2.禁烟酒及刺激性饮食。多吃清火解毒的食物,如绿豆、青菜等。

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