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高血压和高血糖是“孪生兄弟”,高血压患者务必筛查糖尿病

    随着我们生活水平的提高,“三高”这些疾病成为了困扰人们的健康的重要因素,而“三高”疾病往往都是一同出现的,往往有高血压的患者,血糖也往往很高,血脂也会很高。高血压和高血糖是“孪生兄弟”,因此高血压患者务必要筛查糖尿病,下面我们一起来了解下具体情况。
高血压
    一,高血糖是高血压的“孪生兄弟”,高血压患者要筛查糖尿病。
 
    这是因为高血压和糖尿病常常相伴相生。有调查发现,1/3以上的高血压患者合并糖尿病;还有人检查门诊的高血压患者,合并糖尿病的要占1/4左右;再加上各种的血糖不正常(空腹血糖高或者餐后血糖高),高血压合并糖代谢异常的比例要在70%左右。而在糖尿病人里,也有70%以上合并高血压和/或血脂异常。所以,高血压和糖尿病,常常是”你中有我,我中有你“。因此,发现了高血压,就得想着查糖尿病。
 
   二, 高血糖、高血压这对“孪生兄弟”有着共同的“父母”
 
    高血压和糖尿病的患者,多有肥胖,多有血糖、血脂代谢异常,多有家族史。在胖人的高血压中,有一种原因叫做胰岛素抵抗。我们成人的糖尿病,绝大多数也是这个原因。不是身体里胰岛素少了,而是分泌不正常(延时)了,自身对胰岛素也不敏感了,所以血糖升高了。实际上血液中的胰岛素是多的。
高血糖
    这种高胰岛素血症就会引起身体里交感神经兴奋,升高血压;还会使肾脏本该排出去的钠(盐)重吸收回来,血液中的钠(盐)和水分增多,血压就升高了
 
    因为有着共同的发病因素,所以高血压和糖尿病常常是相伴相生,可能是哪一种病状先出现、哪一种后出现罢了。所以,高血压患者要筛查糖尿病,糖尿病患者要注意监测血压。
 
    三,高血压患者一定要筛查糖尿病!
 
    还因为高血压和糖尿病对身体的损害很多地方是共同的、相加的。高血压时过高的血压、糖尿病时过高的血糖,还有都可以伴随的血脂异常,再加上身体的炎性反应,都会明显加重动脉血管的损伤。高血压加上糖尿病,就更容易发生动脉粥样硬化,更容易因此发生心血管病。
 
    就有研究发现,高血压可使糖尿病患者心血管风险提高近2倍,糖尿病也可使高血压人群的心血管风险增加2倍,二者并存,心血管危害的净效应就提高了,是普通人群的4~8倍,心血管病的危险明显增大了。其中半数以上的患者会得心血管病。
高血压患者一定要筛查糖尿病
    由于高血压、糖尿病都作用于动脉血管,所以带来的靶器官损害也是相同的,心血管、肾脏、外周血管等都会受损害。两种疾病打击,损害叠加,更加严重。就像前面说的患者,高血压、糖尿病并存,早早就出现明显的肾损害了
 
    所以,在高血压的危险分层中,糖尿病算是一条。有了糖尿病的高血压就是高危患者,哪怕你的血压只是轻度升高。
 
    因此,高血压患者一定要筛查糖尿病。
 
    四,高血压如何护理
 
    1,自我心态调节
 
    首先高血压患者在治疗时,不要有消极的心态,我们要做的就是进行心理的调节,这是护理的第一步。减轻精神压力,保持平衡心理。长期精神压力和心情抑郁是引起高血压和其它一些慢性病的重要原因之一,对于高血压患者,这种精神状态常使他们采用不健康的生活方式,如酗酒、吸烟等,降低或对抗了高血压治疗的顺应性。对有精神压力和心理不平衡的人,改变他们的精神面貌需做长期细致的工作。
高血压如何护理
    2,控制体重
 
    其次是针对患者的一些特殊体质来做护理,例如肥胖的患者要控制体重,而控制体重对于高血压的病情是有帮助的,建议体质指数(BMI)应控制在24kg/m2以下。控制体重对健康十分有利,如在人群中平均体重下降5公斤,高血压患者体重减少10%。减重的方法一方面是减少总热量的摄入,强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入。
 
    3,锻炼要适当
 
    在治疗的过程中要适当的增加体力活动,有适当的锻炼对于高血压患者来说是不错的护理。但要注意的是每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况,以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类,具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功及迪斯科等。
 
    五,糖尿病如何护理
 
    1,要密切观察血糖变化,了解病人有无感觉导常,注意检查足部皮肤。有无咳嗽咳痰,有无腹痛及排尿导常。然后,患者要正确执行医嘱,准时(餐前、餐中、餐后)准量给予口服降糖药,并观察药物的作用与副作用。注射胰岛素时剂型、剂量、时间要准确,注意轮换注射部位。观察有无低血糖的表现。同时,糖友还要注意饮食护理。注意定时、定量、定餐、禁食各种甜食,遵守饮食规定。每周定期测量体重,了解饮食是否符合治疗标准。
糖尿病如何护理
    2,保持室内通风,做好上呼吸道感染的预防工作。同时,注意个人卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口。如果出现皮肤感染,千万别随便用药,尤其是刺激性大的药物,需要遵循医生的指导。
 
    3,糖尿病患者要适当运动,也要做好低血糖的防治。空腹不要锻炼,出现头晕心慌等症状要及时补充糖类食物或饮料,应该随时携带糖果以备低血糖时用。确诊为糖尿病酮症酸中毒时,按酮症酸中毒护理常规护理。

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