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家庭主妇教你煮地瓜怎么做

  • 时间:2017-09-24 21:42:11
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 地瓜
    对地瓜我们是熟悉的,因为地瓜是常见的一种粮食,可以直接煮地瓜或者是做成各种各样的美食,而煮地瓜是最常见的一种吃法,那么下面为大家介绍一下煮地瓜的做法,以及一些地瓜的烹煮方式。
地瓜怎么做
    煮地瓜,除了用水煮之外,其实现在很多人会选择用蒸的方法,因为蒸地瓜的话,不仅好吃,其实也可以更好的保存地瓜中的一些营养成分,只要将地瓜清洗干净之后,放入蒸锅当中,用水蒸的方式就可以了,如果想要了解地瓜应该这么多长的时间,其实可以用筷子扎一下,一般熟了的地瓜轻轻扎就可以陷进去。
 
    地瓜含有淀粉、果胶、维生素、氨基酸等这些营养物质,是健康长寿的一种食物,而且虽然它平常普通,但是食用方法,也是多的,可用来做成地瓜发糕或者是地瓜葱饼,这都可以给我们带来不一样的美味享受,
 
    如地瓜葱饼,就是要将地瓜蒸熟之后捣成糊状,加入适量的面粉和水葱花食盐等搅拌,将其做成大小的圆饼状放入平锅当中,油烙熟呈金黄色就可以了,做法简单又好吃。

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