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男人喝豆浆能让胸部变大?业内人士:解读大豆对身体的真正作用

  • 时间:2018-01-18 09:00:26
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 豆浆 大豆
    早晨起来喝一杯豆浆吃根油条是很常见的早餐搭配,但最近有一条新闻让很多男性朋友恐慌起来了!据说一位50岁的中年男性,因为天天喝豆浆导致两年来胸部异常发育,甚至“从平胸长到D罩杯”!到医院检查后,结论是:这位中年男性平时最爱喝豆浆,贪吃养殖水产,这两种东西都含有大量的雌激素,这是该男子波涛“胸”涌的罪魁祸首。豆浆里面到底有多少雌性激素?喝多了真有这么夸张的效果吗?今天我们就来和大家解读一下大豆对身体真正的作用。
男人喝豆浆能让胸部变大
    1、大豆中的植物雌激素,到底从哪里来?
 
    雌激素大家都清楚是什么,那大豆中也有雌激素吗?事实上它们并不完全相同,大豆中所含的是植物雌激素,在很多植物中都存在,比如大豆、葛根等等。
 
    植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物,它和哺乳动物的雌激素结构相似,具有着和动物雌激素类似的生物活性的植物成分。虽然被称为“雌激素”,但实际构成并不是激素。
 
    2、大豆中的植物雌激素,能起什么作用?
 
    黄豆营养极其丰富,享有“豆中之王”的美称。它不仅含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素,还含有多种有益于健康的成分,如大豆皂苷、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。
 
    大豆中的所含有的大豆异黄酮,是一种类黄酮类化合物,因为和雌激素有着相似的结构,所以大豆异黄酮又称之为植物雌激素。
 
    对女性来说,经常食用含有植物雌激素的食物,可以有效的改善围绝经期和绝经后女性的骨密度,起到预防骨质疏松的作用。
 
    研究还发现,在女人更年期期间,食用豆制品能够有助改善因内分泌失调而引起的更年期症状,并且国外还有论文指出,豆制品对一些其它癌症、骨质疏松及心脏疾病也有好处。
 
    3、男人喝豆浆,真的可以导致胸部发育?
 
    说完大豆中雌激素的来源和作用,我们回到本文开篇提到的这位50岁男性胸部发育的问题,这真的和豆浆喝多了有关系吗?首先我们要明确一点,植物雌激素虽然和哺乳动物的雌激素有着相似的结构,但是并不能说明两者可以起到一样的作用。
 
    反过来看新闻中的报道,如果单凭多吃豆类及其制品可以起到如此明显效果,那么市面上有着相同作用的产品也就不用那么高的价格,还有那些有这类需要人群就不用再花费金钱去专业机构进行手术了。
 
    所以大家是可以放心饮用的,面对这类新闻报告大家需要理性分析,谣言将不攻自破。
 
    最后提醒大家:
 
    喝豆浆时如果加热不完全,很容易出现腹泻甚至食物中毒情况。因为豆类食物中含有抗营养因子,如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素,这些抗营养因子会影响食物中蛋白质的吸收利用。还好只要喝豆浆时将其充分加热,这些抗营养因子就会被破坏掉。

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