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哪些人不宜喝牛奶

  • 时间:2018-07-26 11:00:25
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 牛奶
    牛奶是一种营养价值很高的饮品,并且味道很好,很多人都喜欢喝,牛奶对于人体有很多好处,补充很多营养物质:钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等等,这些营养物质对人体很有好处,虽然牛奶营养丰富,但是并不是任何人都能喝牛奶,有的人群是不宜喝牛奶的,那么哪些人不宜喝牛奶呢?下面我们来了解下吧。
牛奶
     哪些人不宜喝牛奶?
 
    1.对牛奶过敏的人:有些人饮用牛奶后,会出现腹痛、腹泻等胃肠道症状,或者出现鼻炎、哮喘等呼吸道症状。
 
    2.不耐受牛奶的人:有一部分人体内乳糖酶不足,喝牛奶后不能将牛奶中的乳糖消化吸收,而牛奶容易在结肠被细菌酵解产生气体,导致不同程度的腹部胀气、腹痛和腹泻。
 
    3.胃切除的人:胃切除手术后,残留下来的胃囊很小,饮用不易消化的含乳糖的牛奶会很快流入小肠。
 
    4.患反流性食管炎的人:这种人如饮用牛奶,因牛奶内含有脂肪,会降低下段食管括约肌的功能,从而增加胃液的反流,加重食管炎。
 
    5.有胆囊炎和胰腺炎的人:牛奶中含有脂肪,消化脂肪需要较多的胆汁和胰脂酶。因此,饮用含有脂肪的牛奶,会加重胆囊和胰腺的负担,使其炎症加剧。
 
    6.患肠道易激综合征的人:此种人饮用牛奶后易使肠易激综合征发作,故以不饮牛奶为佳。
 
    7.缺铁性贫血患者:因牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收,使贫血加重。
 
    8.铅作业者:牛奶中的乳糖能促使铅在人体内的吸收和蓄积,引起或加重机体铅中毒。

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