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噎住了怎么办 噎食的急救措施

  • 时间:2018-07-28 16:30:42
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 噎食
    在生活中,有个时候我们免不了被食物堵塞了,很难难受,就是噎食,很多人不知道被食物噎住了怎么办?那么噎住了要怎么办呢?下面养生网小编将介绍噎食的处理办法?我们一起来看下吧。
噎食
    噎食,是指食物堵塞了人的气管但尚能呼吸。噎食在日常生活中并非罕见。
 
    对噎食患者应积极抢救:
 
    1.首先要弄清楚患者是噎食而不是心脏病突发。如果一个人正在吃东西而突然看起来令人吃惊的样子,手在喉部比划而说不出话来,不能呼吸,或者脸色变化,则应问他是否噎住了。如果他点头表示"是",则应立即采取措施。
 
    2.当噎食发生时,如系老年患者则使其处于卧位,抢救者应立即用双手于患者剑突下(俗称心窝处),向上给予猛烈冲击,使患者憋气,把噎住的食物从口中挤出去。
 
    3.如患者处于坐位或站位,抢救者应立即在患者身后用双拳或硬物顶于其剑突下向内向上猛烈顶压,一般大多可将堵塞的食物团块排出。
 
    中年人保健“5个不”
 
    1、工作不熬夜:人到中年,由于工作任务繁重,特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人,不时地、适度地开开夜车,第二天休息补充体力,对身体不会有多大妨碍。
 
    如果工作上长期硬拼,生活上长期熬夜,就可能引起因神经系统过度紧张,而导致的神经衰弱、溃疡病、高血压、冠心病等。
 
    此外,长期睡眠不足,还会造成大脑受损,促使早衰。
 
    2、三餐不挨饿:有些中年人因工作忙、学习紧张或生意难以脱身,长时间连一口水都顾不上喝,不吃早餐更是常事,长期下去会导致水分、营养缺乏症,促发脑血栓和尿结石症。
 
    经常挨饿不进食,还会引起胃溃疡,诱发低血糖,甚至引起昏迷、休克。
 
    相反,经常饥不择食、暴饮暴食,更有损健康。因此,只有定时定量,按三餐时间进食,才能保证大脑机能得到充分发挥,使记忆、理解、思维、分析等能力处于较为理想的状态。
 
    3、玩乐不伤神:轻松、健康、适度的娱乐活动,可以调节人的神经,陶冶情操,有益健康。但玩乐过度,会使体内维生素a消耗过多、视力下降、神经疲劳。
 
    如长期听狂躁音乐,会使耳膜过度紧张,影响听力;长期玩电子游戏机,将会患"电脑综合征";整夜打牌、下棋、搓麻将,会过多消耗脑力和精力,伤身劳神,影响健康。
 
    所以,中年人玩乐也应适可而止,更应注意文明雅趣和轻松舒畅。
 
    4、运动不过量:适当的体育锻炼可增强体质,有益身心健康。但过量的运动会使热能大量消耗,乳酸等代谢物在血液中堆积。过度的运动量还会造成心律不齐,影响肝脏功能,导致筋骨和肌肉酸软,出现适得其反的效果。
 
    5、病痛不拖延:不少中年人时常感到活得很累,经常出现头晕、乏力、胸闷、心悸、胃痛、失眠、气短、关节痛、食欲差时,还满不在乎地拖延就医,结果小病熬成大病,轻病拖成重病,以致失去治疗的良机。
 
    俗语说"四十以前人找病,四十以后病找人。"便是中年健康的写照。因为中年是承受事业压力、家庭压力、角色压力最多的阶段。所以,身体若有病兆,不可讳疾忌医,应该早检查、早诊断、早治疗!

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