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黑眼圈按摩哪里管用 最好按摩手法

    【位置及取穴】:位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
 
    【功效及主治】:祛风明目、疏肝利胆。主治口眼歪斜,黑眼圈,目赤痛痒,青光眼,近视等。
 
    女性朋友都知道,在化妆时最需要注意的地方就是眼睛周围,因为此处最容易出现黑眼圈。中医认为,黑眼圈是胃经气血不足、眼睛周围的陈血没有被及时疏通走、好血没有及时过来造成的,此时点揉四白穴,把气血引到眼眶四周,黑眼圈自然就消失了。
黑眼圈
    四白穴位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。也就是,当你向前平视的时候沿着瞳孔所在直线向下找时,在眼眶下缘稍下方能感觉到一个凹陷,这就是四白穴。
 
    如何按摩四白穴呢?首先将两手分别握起,然后以食指第一关节抵住眼睛下方的四白穴,于下眼皮上左右同时轻轻搓揉。如此重复数次后,再以中指指腹于四白穴上做定点指压。
 
    经常按摩四百穴还可起到养颜美白的功效。每天坚持用手指按压它,然后轻轻地揉2~3分钟。这样坚持一段时间之后,你就会发现脸上的皮肤开始变得白皙细腻。
 
    另外,按摩四白穴还能去除眼角皱纹,一面吐气,一面指压6秒钟,如此重复30次。脸部血液循环顺畅了,小皱纹就会消失,皮肤自然会有光泽。
 
    因为四白穴在眼的周围,所以坚持每天点揉还能很好地预防眼病,比如眼花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视等。
 
    预防黑眼圈的小方法:
 
    1.养成合理的作息时间。黑眼圈的主要元凶就是睡眠不足,早点上床睡觉胜过任何护理方法。
 
    2.饮食合理。多吃富含维生素K与维生素C的食物,这样可以促进眼部末梢血液循环,淡化黑色素沉淀
 
    3.不要吸烟和酗酒。吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态,使眼圈变黑。喝酒会使血管一时扩张,脸色红润,但很快便会使血管收缩,尤其是眼圈附近更为明显。
 
    4.选用简单的保湿滋养产品。用保湿滋润较高的眼霜来改善眼部皮肤的干燥现象。

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