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小孩咳嗽头痛怎么办 调理方法

    咳嗽与头痛同时出现,多见于流行性感冒。但也不排除咳嗽时突然用力,使头部突然充血,出现疼痛;也有可能是孩子上呼吸道有炎症,炎症会引起发烧,出现头痛的症状;还有可能是有咳嗽症状的同时,伴有鼻塞,鼻塞会使孩子呼吸效率降低,使大脑供氧量减少,出现头痛。
小孩咳嗽头痛
    一,通过饮食进行调养
 
    1,咳嗽伴有头痛的孩子,一般食欲较差,家长应想办法在孩子咳嗽、头痛等症状缓解的时候鼓励其进食。分清宜吃与不能吃的食物,以免加重症状。
 
    2,选择容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,饮食宜清淡少油腻。若出现了发热症状,还要控制蛋白质的摄入。
 
    3,不能让孩子进食生冷的食物,如冷饮、冰西瓜等食物,因为食入生冷之品,可伤及孩子的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆,若此时饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。而且寒性收引,会促进血管收缩,影响头部供血,加重头痛症状。
 
    樱花虾小葱汤
 
    做法:取适量樱花虾干、葱花。备好一个马克杯,倒入樱花虾干、葱花,注入适量的开水,拌匀,待入味后即可食用。若孩子对虾过敏,可以将樱花虾干换成紫菜。每天一小杯,缓解头痛。
 
    功效:樱花虾小葱汤中放有大量的葱花,使整道菜具有疏风散寒的功效,经常饮用可缓解因感冒引起的头痛、咳嗽、鼻塞、流清涕等症。
 
    二,通过按摩手法进行调理
 
    列缺穴是手太阴肺经络穴,通行表里阴阳之气,邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表,邪气入里时又可借表经之道,引邪外出;故具有疏风解表、宣肺理气、止咳平喘之效。此穴为肺经络穴,直接联络大肠经,可通调两经经气,治疗头项、颜面疾患。
 
    定位:前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1,5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
 
    操作:用拇指的指腹按压列缺穴,揉按1分钟,以潮红发热为佳。对侧以同样的方法操作。
 
    三,通过生活上的护理进行调理
 
    当孩子出现头痛症状时,家长往往很担心。应找到头痛、咳嗽的原因,当确定宝宝的头痛是良性的,有针对性地进行生活护理就能缓解头痛、咳嗽。
 
    1,在感冒流行期间,可以用食醋熏蒸法给居室空气消毒,每立方米用食醋5~10毫升,加水1~2倍,加热熏蒸到食醋全部气化。
 
    2,在上呼吸道感染的高发季节,避免带孩子去人多拥挤的公共场所,以免患上流行性感冒。
 
    3,感冒发热引起的头痛,家长要设法将热退下来,同时保持室内空气流通,让孩子安静地睡一觉。

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