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中风运动处方!中风前身体会有哪些征兆?中风后怎样康复运动?

    随着肥胖以及超重的人数的增加,各种慢性疾病的人群数量也呈爆发式的上升,其中中风已经悄然加入慢性病的大军之中,以前提到中风基本都是老年人的词汇,而现在,中风已经开始威胁中年人甚至是青年人的健康,中风主要是脑动脉中央硬化和脂肪透明变形/纤维素样坏死所造成的,另外还有些炎症/动脉瘤/脑外病变/血流异常等造成局部脑血流不足一维持脑公功能和脑细胞的存货,从而引发缺血性中风(脑梗塞)或是出血性中风。那么中风之前身体都会有哪些征兆?中风后的运动处方是什么?如何运动?运动有哪些注意事项?
中风
    中风之前身体都会有哪些征兆?
 
    脑中风主要表现为脑供血不足/血压波动/脑功能障碍/脑出血的征兆/感觉功能障碍/脑缺血以及植物神经紊乱,主要表现在身体上的症状如下:
 
    1.脑供血不足以及运动神经功能障碍会引起如:突然口眼歪斜,口角流涎,说话不清,吐字困难,失语或语不达意,吞咽困难,一侧肢体乏力或者活动不灵活,走路不稳或者突然跌倒。
 
    2.血压波动/脑功能障碍以及脑出血征兆会引起,如:突然的剧烈头痛/头晕,甚至恶心呕吐,产生的头痛头晕与平时不一样,或程度加重或由间断性转为持续性。
 
    3.脑供血不足影响脑的感觉功能,通常表现为面/唇/舌或者肢体的麻木,也有表现眼前发蒙或者一时看不清东西以及耳鸣和听力的改变。
 
    4.脑缺血导致的症状为,意识上到障碍,精神萎靡不振,老想睡觉或者整天昏昏沉沉,性格一反常态,突然沉默寡言,表情淡漠以及行动迟缓,还伴有多语和易燥,还可能伴有短暂的意识丧失。
 
    5.植物神经功能障碍症状为:全身疲乏无力/出虚汗/低热/胸闷/心悸或者突然打嗝和呕吐。

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