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鼻塞流鼻涕吃什么好

  冬天到了,感冒的人也越来越多,而鼻塞流鼻涕打喷嚏这些症状,无疑让每个在冬季感冒的人郁闷不已。看着满地的纸巾,顿时整个人的心情都不好了。不停的擦鼻子,还把鼻子弄得通红,或者是破皮,更加的难受!同时,打针、吃药也是许多人心烦的事情,那么有没有其他方法来治疗感冒呢?其实,大家也还可以通过饮食来改善感冒的症状,所以,今天我们就去看看鼻塞流鼻涕应该吃什么好呢?
 鼻塞流鼻涕吃什么好
  一.鸡汤
 
  提到鸡汤,大家都能想到那鲜香可口的美味,以及丰富多种的营养。鸡肉中的确是含有许多的营养物质,例如人体所需的氨基酸、维生素等等。鸡肉熬成汤后,其中的营养更易于人体吸收,而人们在食用鸡汤之后,能够有效的增强人体对于感冒病毒的抵抗力。特别是在美国这个高度发达的国家,他们患上感冒,又没有感冒冲剂,医生往往推荐他们食用鸡汤来缓解感冒症状。
 
  二.姜茶
 
  姜茶是暖身体、驱寒气的好帮手,人们在喝了温热的姜茶后,能够帮助患者使黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。我们都知道,姜的功效是强大的,在生活中我们可以取一些生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤来饮用。这对于那些患有感冒,出现鼻塞流鼻涕症状的患者而言,能够有效的缩短病程。
 
  三.温水饮料
 
  温水饮料是能够很好的帮助感冒患者缓解感冒症状的最简单的一种饮食,就生活中常见的柠檬而言,用鲜柠檬榨汁,然后在其中加入砂糖或者是蜂蜜,之后再加入温开水,饮用之后则可用缓解流鼻涕的症状,而且感冒也好得更快快。尤其值得大家注意的是,在感冒初期,如果趁早喝柠檬汁,甚至还可以让感冒不药而愈。同时,患者也可以通过喝温开水或温的牛奶、米汤等来缓解病情,也可以适量的喝点温果汁。

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