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更年期综合征喝什么茶好 这几款调理茶配方有效

    更年期是女性到了一定年纪会出现的一系列的身体与精神的症状,一般情况对于女性而言,不仅是身体方面的还是精神方面的都有一定的影响,不仅影响自身,而且影响家庭和谐,对于女性而言,可以通过一些调理的方法来加以调理,茶饮是一种重要的方法,那么更年期综合征喝什么茶好呢?下面是几款调理更年期综合征的茶。下面我们来一起看下吧。
更年期综合征
    黄芪红枣枸杞茶
 
    原料:黄芪、枸杞子各15克,红枣15颗。
 
    做法:将枸杞子、黄芪、红枣放进锅里,加1000毫升水熬煮1小时。滤出茶汁,即可饮用。
 
    功效:补气养血,滋阴润肺,养颜润肤,保养心脏。适合更年期体虚自汗者,也可以美容养颜。
 
    用法与宜忌:每天1次。可加水回冲数次,至味道变淡为止。红枣和枸杞子也可食用。
 
    阿胶杜仲补骨茶
 
    原料:阿胶10克,枸杞子、炒杜仲各9克,补骨脂、炙甘草、茯苓各6克,白术12克。
 
    做法:将以上原料放入锅中,加800毫升水煎煮,煮沸后改小火继续煮约10分钟,取药汁待温后饮用。
 
    功效:补肝益肾,健脾益气,可有效改善更年期综合征的症状。
 
    用法与宜忌:每周2次。
 
    百合蜜茶
 
    原料:干百合10克,蜂蜜适量。
 
    做法:将干百合放入杯中,加开水冲泡,盖上盖闷10分钟,加入蜂蜜即可饮用。
 
    功效:百合能清热补气、润肺止咳、宁心安神、美容养颜,对更年期出现的心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安等症有调理作用。此茶还能排毒、美容养颜。
 
    用法与宜忌:每天1次。
 
    熟地枸杞茶
 
    原料:熟地、枸杞子各10克。
 
    做法:将熟地捣碎,和枸杞子一同装入茶包中,放入杯中,加开水冲泡,盖上盖闷5分钟即可饮用。
 
    功效:补肾养血。对更年期综合征以及病后体虚、精血不足、神疲乏力、腰膝酸软等症都有调理作用。
 
    用法与宜忌:每天1次。
 
    浮小麦茶
 
    原料:浮小麦150克,茯苓、麦冬各45克。
 
    做法:将上述原料研成粗末,拌匀,分成10等份,用茶包包起来,每次取1包,放入杯中,冲入开水,盖上盖闷泡20分钟即可。
 
    功效:养心安神。主治更年期心慌、自汗、盗汗等症。
 
    用法与宜忌:每天1包。虚寒证忌用。
 
    五味子茶
 
    原料:五味子15克。
 
    做法:将五味子放入锅中,加500毫升水煎煮10分钟,取汁代茶频饮。
 
    功效:安神定志,调节肝肾。主治更年期综合征以及夜眠不宁、乱梦纷烦、急躁健忘等症。一般服15天左右见效,可连服30~60天。
 
    用法与宜忌:每天1剂。

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