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天气寒冷哮喘发作怎么办?这些食物可以助你缓解症状

  • 时间:2019-03-16 18:56:51
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 哮喘
    哮喘是一种呼吸道疾病,给患者带来严重的健康危害,尤其是到了天气寒冷的时候,哮喘一旦发作,患者往往十分难受。对于这种疾病,除了积极到医院治疗之外,从营养角度来进行调理也是十分重要的。下面这些食物有助于缓解哮喘的症状。
哮喘
    1.重视摄取维生素C
 
    哮喘常因感冒、上呼吸道感染诱发,充足的维生素C可提高人体对病原微生物的抵抗力,对预防感冒及缓解哮喘有作用。所以,就应按季节多选吃些维生素C含量丰富的新鲜蔬菜和水果,如菠菜、小白菜、油菜、韭菜、西红柿、猕猴桃、草莓、蓝莓、山楂、橘子、柚子等。必要时,可口服维生素C片,一日服100毫克。
重视摄取维生素C
    2.不能缺少维生素A
 
    维生素A有促进黏膜生长和保护支气管黏膜的作用,对防治哮喘有益,维生素A主要存在于动物肝脏、海鱼、蛋黄中,哮喘患者应适当多吃一些。胡萝卜素在体内能转化成维生素A,还有提高机体免疫力的作用,病人亦应多吃些富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜和柑橘类水果。
 
    3.注意补充优质蛋白质
 
    富含优质蛋白质的食物不仅能补充因哮喘发作而过度消耗的蛋白质,还能增强机体抵抗力。所以,病人应适当多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼和豆制品等食物。
 
    4. 应经常吃些菌类食物
 
    香菇、平菇、猴头菇等菌类食物含有的多糖类物质有调节免疫功能的作用,有助于增强机体抵抗力,减少支气管哮喘的发作频率与程度。
菌类食物
    5.要避免辛辣,饮食宜清淡
 
    老年性哮喘患者应忌吃辣椒、大葱、花椒、芥末、桂皮、胡椒等辛辣的有刺激性的食物与调味品,因为这类食物会刺激咽喉部黏膜发生水肿,引起咳呛,还可能刺激呼吸道,导致气管痉挛,诱发哮喘发作。过甜、过咸的食品对哮喘患者也不宜。摄盐过多致水钠潴留,也会刺激呼吸道,使病情加重。
 
    6. 要适当增加饮水量
 
    哮喘发作时,呼吸加快,出汗多,对水的需求量便较正常人大。身体缺水会使呼吸道内的分泌物变得黏稠,咳出困难,呼吸受阻,使排痰更加困难,还加重缺氧。所以,病人在哮喘发作期间就需要适当增加饮水量,饮水有利于痰液稀释,保持气管通畅。病人在平时亦应养成定时饮水的习惯,每天至少饮水2000毫升以上。饮水宜首选温开水。

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