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不想肾衰竭尿毒症找麻烦,4类食物要少吃!中医一泡一按补肾养肾

    其实有肾虚问题的人真不少,只不过大多数都是轻微现象而已,但往往就是这些人,肾脏已经要健康了,还要继续吃伤害肾的食物,吃得越多越感觉自己在某些方面非常无力,其实这就是肾虚加重的表现。
补肾养肾
    大家不要以为肾虚加重不会出现其它疾病,甚至到一定程度衰竭、尿毒症也会随之而来,一旦患上这些病身体的其他器官也受到很大影响。所以不管肾脏出了什么问题,一定要好好控制住不让其往更坏方面发展,当然最好的是把肾病断绝在体外,因此从预防角度来说,要少吃些伤肾的食物。
 
    以下这四种食物,会让肾脏一天不如一天
 
    毒性影响到肾脏的药物
 
    这个虽然不能算作食物,但毕竟还是要吃进嘴里的,所以也可以放在这里说。很多普通的药物的毒性都会轻易影响到我们的肾脏,而且像平时患感冒发烧医生所开的药,很多都是有肾毒性的。这种药吃太多,需要肾脏花更多的时间和精力去分解代谢它们,有时候分解不彻底,部分毒素会残留在肾内,积少成多,最后会直接引发肾病。
 
    高磷食物
 
    这种元素需要通过肾小球的作用过滤排泄出来,长期食用其含量高的食物,给过滤功能造成很大负担,质变之后这个功能就被打破,从而出现肾功能衰竭的情况。蔬果干、蛋黄、海鲜、动物内脏等这些都属于磷含量高的食物。
 
    高镉食物
 
    这是一种金属元素,不管会不会伤害到肾脏,收入太多也会引起人体金属中毒,而这种物质是可以直接影响到肾脏的,体内含量太多的话,可以引起尿毒症。动物内脏、浅海水域的贝类、比目鱼等就属于这类食物。
 
    高钾食物
 
    钾必须要通过肾肾的代谢功能然后经由尿液排出,而大量食入这种金属必定会给肾增加负担。菠菜、肉汤、杨桃、香蕉等都属于这个种类。
 
    说完了伤肾食物,那有什么办法可以养肾护肾吗?改变肾虚可以试试这招。
 
    经常按摩涌泉穴:我们体内的五脏六腑都有其对应的穴位和经络,而肾脏的对应穴位就是涌泉穴,平时我们要用比较大的力气来按压或者揉搓这个穴位,坚持下去会对肾脏起到固肾补肾,养精益气的作用。有时候因为肾虚导致的失眠、白天易困倦,都可以通过这个穴位来解决。可以在按摩之前泡泡脚,擦干水之后开始按,左右脚各100次直到脚心发热。
 
    肾虚会给生活带来什么负面影响?

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