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高尿酸的“天然克星”出现了,坚持每天吃一点,痛风悄悄不见了

  • 时间:2018-08-15 08:56:30
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 高尿酸 痛风
    痛风,这个词在生活中并不少见。值得一提的是,痛风多见于中老年男性,女性仅占5%,且近几年痛风有年轻化的趋势。高尿酸和痛风之间有密切的联系,尿酸增高是痛风的主要表现之一。尿酸的出现主要是因为我们人体嘌呤代谢而引起的,肾脏排泄不了体内产生的尿酸,导致体内堆积很多的尿酸就会引起新陈代谢的失调。
痛风
    高尿酸的“天然克星”出现了,坚持每天吃一点,痛风悄悄不见了
 
    红豆粥
 
    红豆能够加速血液流通、以及扩充血管,也能缓解痛风引发的关节疼痛。痛风病人可以经常喝有助于降尿酸。而且红豆可以很好的帮你去湿气,能够利尿排毒,让身体变得更健康。
 
    莲藕
 
    莲藕是我们经常吃的一种蔬菜,并且中医认为莲藕是属于一种碱性食物,因此在日常生活中,我们适当的多吃一些莲藕,对于尿酸的排出是有帮助的。对于前期痛风的治疗具有非常好的辅助作用。
 
    玉米须含有玉米须多糖、生物碱、黄酮以及苷类物质,玉米有很强的利尿功效,防尿酸则是通过尿液排出体外的,因此玉米须的利尿作用,可以出去要酸排泄,从而达到降尿酸的目的。
 
    枳椇子生地黄茶
 
    每天泡几次枳椇子生地黄茶有助于减缓痛风带来的疼痛,长期饮用还可以在一定程度上降低体内尿酸的水平,适合高尿酸患者饮用。
 
    薏米,薏米治疗痛风,可抑制尿酸的合成,进而引起降低尿酸的作用,另外还能促进排出更多的尿酸。把组织上的尿酸盐结晶温和的吸回血液中,再通过尿液排出体外,有效的净化血液降低血尿酸
 
    柠檬柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,可以生津解暑,开胃醒脾。预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

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