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腹泻需要吃什么

  腹泻就是我们生活中常说的拉肚子,但是人们往往说拉肚子就是吃错了东西,这其实是不对的,虽然饮食是导致腹泻的一个方面,但是腹泻的病因其实还有有许多的。不过,值得一提的是,腹泻虽然不全是由于饮食所引起的,但是饮食无论是对于腹泻的防治还是调理都是很关键的,生活中,大家可以通过合理健康的饮食来规避腹泻所带来的危害。虽然有其他方面的原因导致腹泻,但是只要人们在饮食上有合理的调整,那么也能够减少其他病因导致的腹泻!
 腹泻需要吃什么
  一.腹泻的病因
 
  首先,最常见的当然是吃错了东西,吃坏了肚子!像是生活中没有煮熟的扁豆,又或者是食用了河豚导致中毒,还或者是农药残留物导致的中毒等等,都会引发人体的急性腹泻!同时,还有感染方面的原因,一些病毒、细菌,或者是寄生虫,通过饮食或者是呼吸道进入我们的体内,从而也会导致人体出现腹泻的症状!再者,就是服用的药物导致腹泻,常见的就是泻药,或者是像洋地黄类药物,如果不慎服用这些药物也会出现腹泻。最后,还有慢性腹泻,其病因要比急性腹泻更为复杂,多是有人体肠道内出现异常而导致的!
 
  二.腹泻的危害
 
  腹泻时,人体需要大量的补充水分,因为腹泻很容易导致人体出现脱失的现象。而脱失,则会使得人体的水电解质失调,从而导致人体内酸碱平衡紊乱,这虽然听上去没什么严重,但是大家一定要重视,这些对于人的生命机体会造成严重的伤害,如果不正确及时的治疗护理,严重的可能危及生命!同时,腹泻还会导致人体出现营养不良的症状,营养不良则会让人体出现气血不足的症状,常见的就有口干舌燥、头晕眼花、心慌气短等等。再者,就是导致贫血,贫血本身就会严重危害人体健康,而腹泻导致的贫血更是会让人体受到严重的伤害。
 
  三.腹泻需要吃什么
 
  腹泻患者,其实可以在每日三餐时吃几颗大蒜,因为大蒜具有消炎杀菌的功效,对于治疗和预防细菌引发的腹泻很不错。同时,腹泻患者一定要注意,饮食一定要选择清淡,可以喝白米粥,减少肠胃负担,建议不要添加其他食材,尽量避免肉食!而且,一定要避免食用辛辣刺激的食物,食用一些容易消化的食物,比如豆浆、豆腐之类。而在蔬菜的选择上,腹泻患者也一定要注意,有皮的一定要去皮食用,而且需要选择那些低纤维的蔬菜,以免加重肠胃的负担,从而恶化疾病!

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