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胃胀腹部按摩手法及食疗调理方法

    慢性胃炎患者消化功能受损,经常胃部胀满,吃饭不香,相当于中医常说的“脾胃阳虚”,也就是脾胃缺乏工作动力,处于怠工状态。
 
    【引发原因】
 
    1.六淫邪气侵袭人体,壅遏胃气,困扰胃腑。
慢性胃炎
    2.情志因素,如生活压力过大,导致肝郁气滞,直接影响脾胃功能。
 
    3.继发于其他胃病。许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃自主神经功能紊乱(即胃神经官能症),睡眠、精神状态等也不好,只要治好了胃自主神经功能紊乱,其他胃病就会自然康复。
 
    4.饮食不节,暴饮暴食,或者油腻饮食,日久损伤胃腑。
 
    5.生活作息不正常,扰乱生物节律,影响胃酸、胃蛋白酶等分泌。
 
    【腹部按摩调理方法】
 
    (一)自我按摩
 
    1.腹部操作
 
    (1)直推三经五线。
 
    (2)摩腹。
 
    (3)腹部常规点穴。
 
    (4)随证加点下列穴位。
 
    肝郁气结所致胃胀——加日月、章门。
 
    脾肾虚寒所致胃胀——加肓俞、冲门、巨阙、上脘、承满、梁门。
 
    2.下肢辅助手法
 
    点按下肢穴位血海、阴陵泉、地机、三阴交、公孙、太白、太冲、足三里、足临泣,以酸胀为度。
 
    (二)术者操作
 
    1.准备
 
    用治疗前准备手法施术10分钟左右。
 
    2.腹部操作
 
    (1)开水分法。
 
    (2)重点点按鸠尾、巨阙穴,以除胃中宿积;点按双侧梁门穴,以行胃气,消积滞;点按大横、章门、京门、建里、天枢、阴交、气海、神阙、关元等穴及腹部反应点。
 
    (3)通调胃脘法。以右旋顺时针揉法为主,从上到下操作顺序不变。
 
    (4)肝气郁结,横逆犯脾而导致的胃胀,施以疏肝调胃法。
 
    (5)温肾法。以右侧卧位为例,增加点按右侧下肢的复溜、地机、漏谷、公孙、太白,左侧下肢的上巨虚、下巨虚穴,温补脾肾,散寒通滞。
 
    (6)大补气法。
 
    (7)运冲门法。
 
    (8)运上下腹,行腹部善后手法。
 
    3.背部调理
 
    常法行背部调理。
 
    4.收气善后
 
    (1)行下肢推按放松手法,最后揉擦涌泉穴数次。
 
    (2)行上肢肌肉放松手法,揉擦劳宫穴数次。
 
    (3)拿肩井若干次,擦腰骶部若干次,大便干由上至下擦,泄泻由下向上擦。
 
    【其他调理方法】
 
    食疗
 
    红火茶
 
    原料:炒谷芽15g,金橘2~3枚(炒谷芽有健脾理气的作用,金橘有理气和胃的作用)。
 
    方法:将金橘洗净,压扁。将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200ml,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金橘煮5分钟,将药汁滗出。再加水煎煮1次,两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。
 
    佛手香橼粥(适合于胃部胀满较重,气滞中焦者)
 
    原料:佛手10g,香橼10g,粳米60g。
 
    方法:将佛手、香橼洗净,加水煎煮,取汁去渣。将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,根据自己口味加少量糖或盐调味。每天1次,早晚吃最好。

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