资讯
新闻 安全 养生
饮食指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
饮食人群
男性饮食 女性饮食 儿童饮食
生活饮食
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 饮食百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库
当前位置:养生网 > 中药与处方 > 处方 >

失眠吃什么药效果最好 特效中成药方子

  • 时间:2018-12-30 16:26:36
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 失眠
    陆先生最近老是入睡困难,每天晚上不管多晚睡,都总是躺在床上翻来覆去的睡不着。用他自己的话说,就像是床跟他有血海深仇似的。他也去一些医院看过病,但是都不怎么管用。他对医生说:“最好别给医生开汤药,天天熬太麻烦了。医生和爱人都很忙,医生也很容易忘。”
失眠
    再好的药,如果患者不能按时吃或者不愿意吃,那就一点用都没有。
 
    医生就说也行,医生这有个方叫“安神解郁方”,可以把中草打成粉,每天用温开水冲服。陆先生听了,说那倒省事儿了。
 
    安神解郁方包括炒枣仁50克,玫瑰花10克,西洋参15克,白芍20克。很多人晚上睡不着觉,就好像肚子里有股烦躁之气在来回窜一样,但是窜来窜去就是窜不出去,所以人在床上也翻来覆去的睡不着,其根本原因还跟肝气郁结不舒有关。中医上讲,肝脏是“将军之官”,肝气郁结,将军被困,左突右杀都冲不出去,人怎么能睡好觉呢?
 
    这个方子里,炒枣仁入肝、胆、脾、心经,有平肝安神的作用。现代研究人员曾用炒枣仁在小白鼠身上做过试验,发现炒枣仁有镇静、催眠的功效,从根本上来讲就是对促进睡眠有帮助;玫瑰花香气浓郁,本身还含有一些挥发油,活血行气,还可以缓解肝郁,让人神清气爽;白芍这里也是入肝经,有收敛的作用,可以收敛肝火。光缓解肝郁不行,还得滋阴,这样才叫辨证论治。就好像山林起大火了一般,人为地去扑灭当然好,但最终不如一场大雨,不仅扑灭了大火,还滋润了山林,过一阵子新芽就能长出来了。医生的方子里最后一味药西洋参就有这样的功效。中医认为,夜入阴,肝气郁结的时候阴不养神,用上西洋参就可以起到滋阴的作用。
 
    现在一般药店都提供打粉服务,买完药后直接让店里帮忙打成粉就可以了。每天早晚各5克,也就是一满勺的样子。
 
    陆先生冲服了一周后,晚上就能睡着觉了。
 
    其实这个方子还有更厉害的地方。
 
    很多人晚上难以入睡,时间长了身体就会变成阴虚体质。有些女性晚上睡不着觉,时间久了脸上就起了斑,眼窝深陷。记得有一次医生在门诊上就碰到这样一个女性,她是个主持晚间节目的播音员。医生跟她说可以用这个方子打粉冲服,晚上再用珍珠粉敷敷脸。那个播音员照医生说的调理了两周后,斑就没了。其实这个安神解郁方里,玫瑰花本身就有养颜的作用,加上珍珠粉外用,内外结合,会好得快很多。
 
    还有一些人,夜间长期难以入睡,很容易伤肺阴,从而出现慢性咳嗽的症状。这种情况的话也可以试试这个方子,因为这个方子里的西洋参本身就入肺经。
 
    其实很多人晚上难以入睡,都跟睡前的不良习惯有关,比如说上网看很多乱七八糟的新闻,或是躺在床上玩手机等等。这些活动会让大脑神经兴奋,对睡眠不利。如果把这些坏习惯抛掉,说不定不用上面医生说的方子,也能一觉到天亮。


关注公众号阅读完整版内容
养生食疗网官方微信公众号
微信公众号《shiliaogu》
手机阅读更多养生知识

郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




  • 美女图片
内地平面模特---刘钰儿
热门栏目
养生食谱推荐
专家推荐阅读

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved