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记性差怎么办 提高记忆力食疗偏方

  • 时间:2019-01-06 09:17:00
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 记性差
    提高记忆力食疗偏方:
 
    第一,取松子仁、核桃仁各500克,第二,把它们放在一起捣碎成硬膏状,第三,加入蜂蜜250克再搅拌均匀就可以了。第四,它们放到一个杯子里密封起来,每天早中晚各吃上一勺。
 
    偏方治疗案例:
 
    有一个朋友最近特别爱忘事儿,他说自己刚到银行办了张银行卡,回来后就想不起来设的密码是多少了。上司开会的时候交代他去给准备一辆车,他这边应下了,回到自己办公室就忘了。
记性差
    侄子大学刚毕业,指着电视里的一个明星,拍了好几下脑袋也没想起来叫什么名字。
 
    还有在医馆里碰到的一个老人,说有次把稀饭放在火上煮着就出门了。幸好燃气灶可以自己报警关火,不然家非被烧了不可。
 
    就像上面这几个我举的例子,爱忘事儿的人我碰到过无数个。他们身体也没什么问题,但就是健忘,这时候我都会推荐他们用松子核桃膏。
 
    松子核桃膏做起来非常简单,取松子仁、核桃仁各500克,把它们放在一起捣碎成硬膏状,然后加入蜂蜜250克再搅拌均匀就可以了。把它们放到一个杯子里密封起来,每天早中晚各吃上一勺。
 
    这个方子补脑安神的效果非常好,还可以益精安神。
 
    松子是一种可口的坚果,中医认为它有补肾益智、延年益寿的作用。而营养学对它分析得非常透,更是把“大脑的优质营养补充剂”的美誉送给了它,说它特别适合用脑过度、健忘的人群食用,这主要是因为松子里所含的不饱和脂肪酸可以增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能;谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力,而松子里的谷氨酸含量高达16.3%。此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。
 
    核桃就不用多说了,大家都熟悉,它的外形与人的脑髓相似,可以健脑强心,补虚益智。整个膏方简单紧凑。
 
    由于这个膏方做起来非常简单,取材也很常见,因此我经常推荐给一些经常用脑的中年人、在校学生和爱忘事儿的老年人食用,大家也普遍反映说非常好。
 
    其实,就算是不健忘的老年人也非常适合吃松子核桃膏,因为松子、核桃不仅有健脑的作用,还可以软化血管、预防心脑血管疾病。另外,它们还都有延缓衰老的作用。蜂蜜还可以润肠通便,让老年人免除便秘的困扰。而且松子、核桃、蜂蜜都是平和之品,都可以长期服用。
 
    当然,好东西并非人人适合。这个方子肥胖人群最好少吃,因为松子、核桃的热量太高了。另外,平常大便比较稀的人也要少吃,以免增加排便次数,影响身体健康。


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