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用什么泡脚可以增强体质

  • 时间:2019-01-10 10:29:25
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 泡脚
    增强体质,提高机体的抗邪及康复能力,即所谓“正气内存,邪不可干”。
 
    中医学认为,中药泡脚能改善全身血液循环,增强淋巴系统抑制病毒、细菌的能力,从而提高人体的免疫能力。泡脚方多选用补气活血,增强抵抗力之品。
用什么泡脚可以增强体质
    泡脚药方
 
    双枝双草方
 
    【药物组成】桑枝10克,桂枝10克,伸筋草10克,透骨草10克,乳香10克,没药10克,红花10克,羌活10克,独活10克,补骨脂10克,淫羊藿10克,野木瓜15克,木瓜15克。
 
    【制法】上药煎汤泡脚。
 
    【用法】将每次10~30分钟,每日1次,每日1剂。
 
    【功效主治】舒经活络,调和气血,软化脚底。适用于增强体质。
 
    川桂艾椒方
 
    【药物组成】川桂枝20克,川椒10克,红花10克,艾叶10克。
 
    【制法】将上述药材加水800~1000毫升,煎取400~600毫升,去渣备用。
 
    【用法】每晚用热水泡洗双脚,对入药汁100~200毫升,水在踝关节以上,泡至双脚暖和、皮肤发红为止。每日1次,每日1剂,冬季可连浸1~2个月。
 
    【功效主治】温经通络。适用于增强体质。
 
    艾叶泡脚方
 
    【药物组成】艾叶或鲜野艾250~300克。
 
    【制法】将上药洗净加水1500~2000毫升,水沸去渣,趁热置入盆内泡脚。
 
    【用法】每次15~20分钟,每日3~5次,每日1剂,连续3~5天。
 
    【功效主治】温中健脾。适用于增强体质。
 
    麻桂二活方
 
    【药物组成】桂枝20克,麻黄15克,独活15克,羌活15克,红花10克,细辛10克,艾叶10克。
 
    【制法】将上药用纱布包好,用水煮沸。
 
    【用法】取温水适量,将双脚浸入,每日1次,每剂药可用3天。
 
    【功效主治】温经通阳,活血散瘀。适用于增强体质。
 
    板花保健方
 
    【药物组成】板蓝根5克,红花5克,当归5克,防风5克,旱莲草5克,车前子5克。
 
    【制法】将上药用纱布包好,煎水泡脚。
 
    【用法】每次10~30分钟,每日1次,每日1剂。
 
    【功效主治】温经通络,活血消炎。适用于增强体质。
 
    姜糟浴方
 
    【药物组成】生姜、酒糟各适量。
 
    【制法】将上药水煎取汁,泡脚。
 
    【用法】每晚1次,每次20~30分钟,每日1剂。
 
    【功效主治】温和散寒。适用于增强体质。


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