资讯
新闻 安全 养生
饮食指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
饮食人群
男性饮食 女性饮食 儿童饮食
生活饮食
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 饮食百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库
当前位置:养生网 > 中药与处方 > 处方 >

更年期了吃什么好,更年期的调理偏方

  • 时间:2019-01-21 20:14:20
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 更年期
    调理更年期的偏方:甘麦大枣汤
 
    甘麦大枣汤,取淮小麦30克,甘草9克,大枣5枚用水煎服,每天1剂,1周为1疗程。
 
    调理更年期偏方案例:
 
    如果身边有女人乱发脾气,尤其是过了40岁的女人,身边的人就会不耐烦地问一句:“你更年期吧?”女人进入更年期之后,卵巢功能会从旺盛状态逐渐衰退到完全消失,包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期妇女会出现一系列的生理和心理变化。多数妇女可以平稳地度过更年期,可也有少数妇女因更年期生理与心理变化较大而被一系列症状困扰,影响身心健康。
 
    案例:
 
    一年前的一次聚会上,一个朋友酒后和张医生聊起了他内心的苦恼,他告诉张医生,自己的老婆原来温柔贤淑,性情平和,但是不知为什么,近几个月来她动不动就发脾气,只要自己下班到家晚了几分钟,她就会冷着脸不说话,满脸的怨气。他说自己跟老婆结婚20年了,从来没有见她这样敏感过。而且他还发现,老婆爱哭了,有时候两个人只不过说上几句话不投机,他稍微有些不耐烦,老婆就会坐在一旁哭个没完,他还要在一旁左劝右劝,每天的工作已经让他焦头烂额了,回家之后还要哄老婆,真的觉得很累。
 
    朋友的老婆张医生是见过的,很不错的一个人,是朋友的贤内助,今年也有四十八九岁了,这个年龄段,正是更年期综合征的发病时间,但是具体情况还要当面诊断一下,于是张医生们约好周六在张医生的诊所见面。
 
    周六的时候,他带着自己的老婆来到张医生的诊所,见到张医生,她勉强挤出一个笑脸,寒暄了几句之后,她开始面无表情,神情焦虑。张医生给她测了下血压,有些偏高,于是问她最近还有没有测量过血压,她点了点头,说自己最近的血压不怎么稳定,而且有几个月没来月经了,上个月来了一次,量特别大,浑身无力,心内烦闷,有时候还会有眩晕的症状。
 
    张医生告诉朋友,像他老婆这样年龄快50岁的中年妇女,疑神疑鬼、动不动就哭、血压忽高忽低、紧张、忧郁等,都是更年期综合征的表现。所以回去之后一定要耐心照顾才是,千万不要刺激她。
 
    最后,张医生给朋友的老婆开了个方剂——甘麦大枣汤,取淮小麦30克,甘草9克,大枣5枚用水煎服,每天1剂,1周为1疗程。
 
    方剂之中的淮小麦果实性平、味甘,入心经,具有养心安神之功,用其和肝阴之热,而养心液,具有消烦利溲止汗之功,是君药。甘草泻心火、和胃,是臣药。大枣调胃,利其上壅之燥,起辅佐之功,能够很好地治疗更年期综合征,且无毒性反应,安全有效。
 
    甘麦大枣汤原载于《金匮要略》,为汉代张仲景所创,专治像这位女性出现的“脏躁”。这种病态亢奋会导致心烦,易怒,失眠多梦等症,这类女性动不动就唉声叹气,想哭。这种状况在上班族中很常见,男性好些,女性特别多。上班族通常劳心费力,伤精耗血。阴血既亏,肝失所养,导致肝气郁结、情绪失常,再加上工作压力大,人事复杂,心阴暗耗,情志难舒,症状会越来越重。
 
    上班族服用此方应当稍微变化一下,构成药材:炙甘草、女贞子、郁金、川楝子各10克,浮小麦30克,大枣10枚,当归15克,一天2剂,一周为一疗程。此方之中,甘草补中,浮小麦补心气,大枣、当归补血,女贞子补肝肾,郁金、川楝子舒肝气。此方可治疗阴血亏虚导致的失眠、易怒、情绪低落等症,见效很快。
 
    两个方剂中,一个用的是浮小麦,一个用的是淮小麦。淮小麦指的是江淮地区生产的颗粒饱满的小麦,具有养心宁神之功,阴虚夜间盗汗严重时,用小麦未成熟的干瘪果实“浮小麦”取代,除了能够益气除热,还可敛汗、止汗。
 
    不过在此提醒大家一点,此方剂能助湿生痰,因此体内有痰的患者不宜服用,否则无异于火上浇油。通常,舌苔厚腻,自觉口中黏腻者即为痰湿体质,不能服用此方。
 
    朋友带着老婆和药方回家了,半个月后,朋友打电话给张医生,说老婆的情绪缓和多了,两人的关系融洽不少,之前出现的不适症也有所改善。
 
    更年期女性要注意维生素的摄取,尤其是维生素B6等缺乏时,会出现头痛、脾气暴躁等表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于调节女性的精神状态,可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬中就含有丰富的维生素。


关注公众号阅读完整版内容
养生食疗网官方微信公众号
微信公众号《shiliaogu》
手机阅读更多养生知识

郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




  • 美女图片
内地平面模特---刘钰儿
热门栏目
养生食谱推荐
专家推荐阅读

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved