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痛经怎么缓解 中医偏方调理

  • 时间:2019-01-22 10:31:37
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 痛经
    痛经调理偏方:
 
    双仁煎:麻子仁、桃仁各60克,黄酒500毫升。将麻子仁和桃仁捣烂后放到黄酒中浸泡一夜,之后用小火煎煮至沸,过滤取酒,每顿饭饮服10~20毫升。
 
    瘀血是性发育成熟女性常有的事,而且常常在月经中表现出来,比如经血中有血块,月经颜色发黑、痛经、月经延迟等。
 
    中医有“十个女人九个瘀”“气行则血行,气滞则血瘀”等说法,因为女性生性敏感,更容易受外界因素的干扰而变得情志不畅,气行受滞,血行就会受阻,最终诱发血瘀。
 
    痛经调理案例:
 
    小敏今年23岁,读大三,是个爱美的女孩,即使是在冬季,衣着也单薄得不像样子。下身丝袜、单皮靴,上身一个长款时装打底,最外层是羊绒大衣或羽绒服。虽然上衣穿得不算少,可下身的衣服和夏天有得一拼,一个冬天过去,小敏就觉得自己的身体不对劲儿了。之前月经一直正常,可最近几次的月经却夹杂着血块,而且开始出现痛经,有小腹下坠的感觉。
 
    寒是出现瘀血的重要原因。中医上有“百病起于寒”的说法,身体的各个脏腑一旦受寒,气血就会凝结,无法顺畅流通,表现在子宫上就是月经不调、痛经加剧、月经有血块、炎症反复发作等。
 
    小敏出现的经血中有血块、痛经等现象,很明显是受寒导致瘀血凝滞所致,于是张医生给她推荐了一款活血化瘀、通经的食疗方——双仁煎:麻子仁、桃仁各60克,黄酒500毫升。将麻子仁和桃仁捣烂后放到黄酒中浸泡一夜,之后用小火煎煮至沸,过滤取酒,每顿饭饮服10~20毫升。
 
    此药膳方中的桃仁味道苦中有甘,苦能泻滞,甘能温通,对血流阻滞、血行障碍能起到明显的改善作用,是“血瘀血闭之专药”。它活血祛瘀的作用广泛,能治疗血瘀引起的各种病症。
 
    麻子仁的性味功能与桃仁差不多,能“利女人经脉”,治疗闭经。还能“调大肠下利”,缓减便秘。之所以选用黄酒浸泡,是因为黄酒的性质最为温和,能够在平和之中增强活血通经的功效。全方药性平和,祛瘀而不伤正,适合体质柔弱的女性服食。
 
    同时,张医生还嘱咐小敏回去之后适当增添衣物,千万不能再着凉了,否则瘀血严重化,再想通过食疗来改善可就难上加难了。小敏用力地点了几下头。回去之后按照张医生的嘱咐开始注意保暖问题,同时坚持服食双仁煎,几个月后,小敏的痛经症状就得到了改善,经血之中也没有血块了。
 
    除了寒会导致血瘀,情绪不佳、终日抑郁、生气、爱发脾气、流产手术等,也都会阻滞身体气机,导致气机无法正常推动血液运行而形成瘀血。日常生活中应注意避免这几方面问题,离血瘀远一点、再远一点。
 
    经期饮用玫瑰花茶不但能改善不良情绪,还能还您一个好面色。中医认为,面色红润与否和人体气血有着密切关系,而玫瑰花茶有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不但能让黯淡的面色逐渐变得红润,而且能改善面部色斑。


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