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脾胃虚弱腹泻怎么调理 试试这款偏方

    脾胃虚弱腹泻的调理偏方:
 
    芡实、山药、糯米粉、白糖各500克。先将芡实、山药一同晒干,放到碾槽内碾成细粉,备用;糯米粉和白糖一同搅拌均匀,备用;食用时取四种原料的混合粉适量,倒入适量冷水调和成糊状,之后加热烧熟即可。
 
    腹泻是一种常见症状,一般而言,短时间的腹泻并不会对身体产生太大的影响,但是如果是经常性腹泻或便溏,则很可能是脾胃出了问题。
 
    脾胃虚弱腹泻的调理偏方案例:
 
    小刘是诊所里的一个护士,26岁,虽然早已过了小女孩的年纪,可她的心性并未收敛,还是和小女孩一样喜欢吃冰激凌、巧克力、奶油等甜品;喜欢边逛街边吃些街边小吃;喜欢喝各种带气的甜饮料……张医生多次提醒小刘,这样的吃法早晚会把胃吃坏的,可小刘却笑眯眯地回了张医生一句:“年轻就是资本。”张医生苦笑着摇了摇头。
 
    果不其然,半年前,小刘的身体就开始出现不适症了,尤其是腹泻问题困扰她几个月了,整个人虽没见消瘦,但脸色并不好,而且经常捂住肚子跑卫生间,吃过止泻药,可也是当时管用、停药复发。小刘着实苦恼,问张医生该怎么办。张医生对小刘进行了一番检查,发现她这是脾胃虚弱导致的。
 
    脾胃掌管着食物的消化吸收过程,一旦脾胃虚弱,消化吸收功能就会受影响,摄入到胃内的食物就会很难顺利走完整个消化过程,无法完全吸收所摄入的营养。脾阳不足,脾运化水湿、水谷精微物质的过程变得不利,就会诱发脾湿,脾功能严重受损,就会导致气血生化不足,人体得不到充足的气血充养,身体就会变得瘦弱,出现气血衰弱、四肢倦怠、便溏泄泻等症状。
 
    考虑到小刘不喜欢喝中药,病情也不算严重,发现得及时,便给她推荐了一个食疗方——芡实山药糊:芡实、山药、糯米粉、白糖各500克。先将芡实、山药一同晒干,放到碾槽内碾成细粉,备用;糯米粉和白糖一同搅拌均匀,备用;食用时取四种原料的混合粉适量,倒入适量冷水调和成糊状,之后加热烧熟即可。
 
    此药膳之中的芡实味甘、涩,性平,入脾、肾经,有健脾养胃、益肾固精的功效。中医认为,芡实有抗衰延年的功效,能益脾胃,久食能让脾阳健旺,让身体变得强壮,彻底改善脾虚泄泻的症状。
 
    山药味甘、性平,入脾、肺、肾经,有益气养阴、补益脾肺、补肾固精的功效。现代药理学研究表明,山药的主要成分是淀粉酶,能刺激胃肠道蠕动和肠内容物排空,增加小肠吸收功能,有助于消化,适用于消瘦乏力、食少、便溏者。
 
    糯米性温,味甘,入脾、胃、肺经,有补中益气、健脾止泻、补益脾阳的功效,临床上主要用其治疗消渴溲多、自汗、腹泻等症状,能缓解脾胃虚弱导致的食欲不振。糯米是一种温和的滋补品,因脾阳不足、脾胃虚寒而反胃、食欲下降、泄泻、气虚引起的汗虚、气短无力、腹胀的患者都可通过服食糯米来改善症状。
 
    三者同食,即可健脾养胃,改善脾胃虚弱、消化不良、大便溏泄、体虚羸弱等症状。
 
    除了嘱咐她每天吃些芡实山药糊外,张医生还嘱咐她平时尽量不要着凉,不要用冷水做家务。饮食上尽量避免吃肥甘厚味、辛辣刺激、生冷之品,街边小吃卫生没有保障,还是少吃为好。
 
    小刘按照张医生的嘱咐每天只吃些粥、青菜、豆腐之类的清淡食物,同时坚持吃芡实山药糊,1个月后,便溏、经常性腹泻的症状就消失了,脸色也较之前好了很多。
 
    每晚临睡前,平躺在床上,用刮痧板(或用手)在腹部由头向脚的方向刮,不要求刮出痧,以自己身体能承受为限,刮次数、时间不限,自己感觉舒服即可。连续刮1个月左右,就能感觉到肚子发热、变软,大便也会逐渐变好。


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