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产后腰痛怎么调理好 特效偏方

    症状表现:腰酸背痛,直不起身,行动迟缓,头痛头晕
 
    一位女士愁眉苦脸地找到我说:医生,我坐月子的时候没注意,现在落下腰疼的毛病。听说月子病不容易治,难道下半辈子我都会腰疼吗?这种病大医院也不好治,因为感觉好像根本不是病,多休息休息就好了,我总不可能每天都休息很长时间吧。我还年轻呢,还想做很多事。有什么方子可以调理一下吗?
 
    我为她推荐了山楂粥。
 
    偏方:当归20克,川芎10克,红花、干姜各6克,生山楂30克,桃仁15克,大米适量,红枣、红糖适量。先将中药煎药水,然后调入适量红糖备用。将大米、红枣、桃仁一起煮成粥,粥熟之后放入药水调匀,再小火熬两分钟即可,每天早晚服用。
 
    该方适用于瘀血留滞引起的产后腰痛。
 
    女人产后腰痛的原因有很多,其中一个原因是恶露排出不畅。恶露是分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液、坏死的蜕膜。一般情况下,产后三周恶露就可以排净了。如果超出三周仍然淋漓不绝,这说明产妇体质或虚损,或有血瘀。稍微受累,如常弯腰照顾孩子,便容易腰酸、腰痛。
 
    对于血瘀引起的腰痛,治疗原则应当是祛瘀通络,山楂粥就是不错的选择。该方的配药,如当归、川穹、红花,均有活血通经之效,红枣和红糖,既通经又补血,是调理各种产后症的常用食物。即使是桃仁,也有破血行瘀、滋阴滑肠的作用,临床上常用来辅助治疗痛经、闭经、跌打损伤及大便干结,体内有瘀血者,常食桃仁还可起到散血的作用。
 
    关键是主药山楂。
 
    山楂性微温、味酸、甘,有开胃消食、化滞消积、活血散瘀的作用,常用来治疗消化不良、瘀阻腹痛、肠风下血、痰饮等症,对消化不良者、高血压、高血脂、产后腹痛、女子闭经、痛经、月经失调及腹痛、腹泻有较好的疗效。
 
    现代医学研究发现,山楂中的山萜类、黄铜类等组成成分对血管有明显的扩张作用,可增加冠脉血流量,对于改善血瘀,调节人体血脂及胆固醇含量有明显的效果。
 
    在所有食物中,山楂的活血化瘀作用是最强的,可以明显解除局部瘀血状态,对跌打损伤也有辅助治疗作用,因此是治疗体内血瘀的必不可少的食物。
 
    因此,在坐月子期间,女人就可以适当吃一些山楂制品来驱除体内淤血,除了加入各种材料的山楂粥外,山楂片、山楂罐头、山楂饮等,都可食用。


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