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见效快的催乳偏方 缺奶少奶怎么办

  • 时间:2018-07-23 11:40:02
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 催乳
    症状表现:母乳量少,不下奶,中医上称为“欠乳”
 
    母乳的重要性已经得到广泛的认同,很多年轻妈妈也都会选择母乳喂养,但是也有很多女性因为产后奶水不足,不得不给宝宝喂奶粉,周女士就是其中之一。
 
    周女士刚生完宝宝一个月,但是她的奶水已经越来越少,要5~6小时才能出一次奶,但是宝宝1~2小时就要吃一次奶,有时候宝宝还在吸,周女士就已经没有奶了。宝宝又不喜欢喝奶粉,她自己也担心宝宝缺乏营养,所以才来让我帮她想想办法。
 
    在了解到她的具体情况之后,我给她开了三个食疗催乳方子,方便她自己在家里做。
 
    偏方1:准备两个猪蹄和两三把黄豆,一起放在锅里用水煮开,然后用小火炖一小时,汤汁开始发白即可,最后放盐的时候要比平时稍微少一点。可以一次喝完,也可以一天分三次喝完。
 
    因为黄豆里面含有丰富的蛋白质,可以提高乳汁中蛋白质的含量。而猪蹄具有壮腰和通乳的功能,能帮助产妇催乳。在准备猪蹄的时候,千万不要去掉上面的蹄甲,因为猪蹄能下乳靠的不是肉,而是蹄甲。
 
    鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效,产后的妇女多喝鲫鱼汤能够补虚下奶是大家都知道的。黄芪和当归则是民间比较常用的下奶方子。冬瓜具有利水的作用,对促进乳汁分泌也很有帮助。
 
    偏方2:鲫鱼黄芪汤。将鲫鱼去掉内脏洗干净之后,和15克黄芪、10克当归一起煮熟即可,每天一次。
 
    偏方3:鲫鱼冬瓜汤。先将鲫鱼放入锅中用水煮开,然后放入葱姜用小火炖,等到汤汁开始发白的时候放入冬瓜片,稍微煮一下调味即可。
 
    需要注意的是,在做鲫鱼汤的时候不要放太多盐,也不要只喝汤不吃肉,因为鲫鱼的肉质非常鲜嫩,其中的蛋白质也是分泌乳汁必需的营养。


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