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小孩缺钙怎么补最快 补钙吃什么最好 小孩补钙的偏方

  • 时间:2018-08-03 16:31:35
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 补钙 缺钙
    小孩子缺钙是很多家长头疼的问题之一,不少儿童由于偏食以及长身体需要大量钙质但是补充又不及时,导致儿童缺钙,而儿童如果缺钙严重,那么对于儿童的身体有很好的影响,会影响他的骨骼发育,那么小孩补钙要怎么补呢?吃什么补钙最好?有没有偏方补钙呢?下面我们与养生网小编一起来了解下吧。
小孩缺钙
    经典老偏方:虾皮小饼
 
    很多父母都关心一个问题,那就是“儿童缺钙怎么办”。当然,父母的担心不是多余的,因为父母都怕自己的孩子成长不健康,有时候会误认为自己的孩子缺钙而给孩子买大量的补品。吃过多的补品也会给孩子带来负面影响,怎么才能断定自己孩子缺钙呢?
 
    小儿是否缺钙可从以下几个方面判断,比如,小儿有夜间盗汗、夜惊、爱哭闹、枕秃圈、生长迟缓、前囟门闭合延迟等其中的某些症状,基本可判断孩子缺钙。
 
    给孩子补钙其实很简单,这里给大家介绍补钙的小偏方,供大家参考。
 
    这个偏方就是制作虾皮小饼。新鲜的虾是家庭常见的,做完美食剩下的虾皮可不要扔了,虾皮的含钙量远非虾肉可比。可以通过做虾皮小饼将它变废为宝。
 
    具体的方法是把扒下来的新鲜虾皮(生虾的皮,可不是煮过的)用刀剁碎了放到小碗里,倒入适量的醋。醋可以将虾皮里的钙很好地溶解。泡上几分钟后往碗里打一个鸡蛋,放少许盐(喜欢吃甜的可以放糖)调匀后放入面粉,搓成小面团,做成小薄饼。家里有模型的也可以做成各种形状,更适合宝宝的需要。
 
    油锅加入适量油烧热,把小薄饼放入后,小火烙制,至两面金黄时铲出装盘,就可以食用了。当然也可以根据个人口味用油炸或者放入微波炉里烤制。
 
    此饼既可以利用各种造型调动宝宝的食欲,也可以锻炼宝宝的牙床,更是补钙的良方。一次不能做多,现做现吃,时间长了就会太硬了,不好吃。
 
    钙是人体内含量最多的无机元素,占体重的1.5%~2.0%。缺钙会导致很多疾病,比如儿童多动症、生长痛、肠痉挛、婴儿湿疹、维生素D缺乏性手足搐搦症、反复呼吸道感染、近视等。对孩子而言,钙是他们生长发育过程中不可缺少的重要物质,必须在日常饮食中加以补充,而小小虾皮,就是钙的最好来源之一。


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