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儿童长期食积怎么办 如何调理

  • 时间:2018-12-26 10:39:32
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 儿童食积
    儿童容易积食,这是不少妈妈们碰到的问题。有不少家长说自己家孩子有偏食的习惯,看到喜欢吃的,不停的吃,吃太多了,导致一些病症的发生,积食就是儿童容易发生的一种现象,积食的孩子一般有食欲不振、厌食、肚子胀、睡眠不安、手脚心发热、设置有发烧现象,积食给孩子的健康造成很多的负面影响,长期积食会导致疳积。而面对积食,不少家长不知道要怎么办?
 
    孩子长期积食会导致疳积
 
    疳积是小儿常见病症,也就是由于长时间的不良饮食习惯导致脾胃虚弱失常,一般而言,在生活中,出现疳积会有精神萎靡不振、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚很大、青筋暴露、大便不成形等诸多症状,要引起加重重视,如果长时间等不到有效治疗,会影响孩子的身高体型。
 
    治疗疳积饮食方法很重要
 
    首先要养成良好的饮食习惯,如定质、定量、定时等。
 
    其次还要给孩子加强营养,吃多一些健脾的食物,如山药、薏米、南瓜、大枣、栗子、扁豆等
 
    再次加强蛋白质补充,食物务必熟透。宜多食鱼、肉、鸡、蛋等高蛋白饮食,又要做到加工达到烂熟,以便容易消化。
 
    最后长期食积的孩子一定要注意补充维生素、微量元素。长期积食的孩子,往往营养不良,补充维生素,微量元素十分有必要,可以多摄入新鲜蔬菜水果等。
 
    长期食积的孩子,可以试试小儿推拿
 
    小儿推拿是一种非常好的调理方法,家长们可以自己在家坚持给孩子试试。
 
    1.清胃经
 
    胃经穴在孩子手掌桡侧大鱼际处。向心为补,离心为清,所以从掌根向指根推就是清胃经了。把孩子抱在怀里,用您的左手抓住孩子的小手,您右手的大拇指放在孩子的胃经上,清300次即可。
 
    2.补脾经
 
    用您右手的大拇指顺着孩子大拇指桡侧从指尖向指根直推,就是补脾经了,一般推上150~300次即可。
 
    3.揉板门
 
    除了脾经穴外,还有一个穴位叫板门穴,揉板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。板门穴跟脾经穴一样,也不是一个点,而是一个区域,它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。
 
    脾经穴和板门穴是两个非常好的保健穴,如果孩子肚子胀、不消化、不爱吃饭、干巴瘦、脸色发黄等,家长可以常给孩子揉揉这两个穴位。
 
    4.掐四缝
 
    小儿推拿师最喜欢四缝穴了,它又被称作“吃饭穴”,很多孩子不好好吃饭,小儿推拿师用针扎一下四缝穴,孩子回去就有胃口了。不过家长在家最好不要扎,可以给孩子掐掐四缝穴,其位于手二、三、四、五指掌面,近端指间关节横纹中点。方法很简单,用您的大拇指的指甲在每个指缝掐5次就可以了。
 
    5.清(补)大肠
 
    大便正不正常,是孩子健不健康的一个重要参照。糟粕能排出去,肠道运转正常,孩子才会感觉到饿,才能想吃饭。所以,如果孩子大便干,可以清清大肠。食指上靠近大拇指一侧就是大肠经了,从指根向指尖推300次即可。反过来,如果孩子大便稀,可以给孩子补大肠,从指尖向指根推就可以了。
 
    6.捏脊
 
    捏脊的好处太多了,它能健脾理肺,调和阴阳,如果您的孩子消瘦,经常生病,身体差,建议您多花点功夫,给孩子捏捏脊。由于捏脊是沿着整个脊柱,人体的膀胱经、督脉还有心、肝、脾、肺、肾五脏的俞穴都在这条线上,因此它是一个全身的调理。
 
    作为一个保健手法,每天用您两手的大拇指和食指,抓起孩子背部的皮肤,从尾巴骨那里往上捏到脖子处就可以了,每天6次即可。
 
    7.摩腹
 
    上面这些做完了,再给孩子揉揉肚子,孩子会非常舒服。腹部是五脏六腑的家,肝、脾、胃、胆、肾、膀胱、大肠、小肠等脏器都住在这里,腹被喻为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。”摩腹这个方法药王孙思邈在《备急千金要方》中说:“摩腹数百遍,则食易消,大益人,令人能饮食,无百病。”
 
    每天给孩子摩腹150~300次,能让孩子胃肠通畅、气血顺畅。方法很简单,把您的除大拇指以外的四个手指并拢,用指腹顺时针揉就可以了。

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