资讯
新闻 安全 养生
饮食指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
饮食人群
男性饮食 女性饮食 儿童饮食
生活饮食
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 饮食百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库
当前位置:养生网 > 饮食人群 > 儿童饮食 >

儿童能吃蛋白粉吗?

  • 时间:2019-01-27 21:44:00
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 蛋白粉
    我们知道儿童正处于长身体的关键时刻,对于营养需求十分旺盛,尤其是对于蛋白质的需求更加旺盛,如果蛋白质摄入不足,对于孩子的身高有着十分严重的影响,而在生活中,没有哪种食物所含有的蛋白质有蛋白粉那么高比例,于是有人用蛋白粉来给孩子补充蛋白质,那么儿童能吃蛋白粉吗?儿童吃蛋白粉有什么作用?
儿童能吃蛋白粉吗
    儿童生长发育离不开蛋白质
 
    儿童正处于长身体的关键时刻,而蛋白质往往是长身体所需要的最为重要的物质基础,生活中,儿童的蛋白质一定要足够,而我们知道蛋白粉中所含有的蛋白质是很高的,有的达到80%以上,因此蛋白粉是一种重要的蛋白质来源,对于儿童而言,蛋白粉也是很好的蛋白质补充来源。
 
    蛋白粉对儿童的作用
 
    好处一:
 
    蛋白粉含有丰富的蛋白质以及氨基酸等,这些物质是孩子长身体所必需的,一旦孩子缺乏蛋白质,那么身体就会受到严重的影响,甚至还会出现智力受损,贫血,身体消瘦等等,蛋白粉就可以补充蛋白质。
 
    好处二:
 
    蛋白粉含有很高的蛋白质,吃了适量的蛋白粉,那么在食物中摄入的胆固醇就相对下降,那么对于人体而言,可以减少胆固醇的摄入,有利于身体健康,但是这里有一个副作用,摄入蛋白粉对于肾脏有一定的压力。如果肾功能不全者一定要谨慎食用。
 
    好处三:
 
    蛋白粉对于孩子的抵抗力也有一定的提升。人体免疫细胞等都需蛋白质这种物质基础,摄入足够的蛋白质可以提高孩子的身体抵抗力和免疫力。
 
    蛋白粉是一种很好的蛋白质的来源之一,对于一些体质较差的孩子,可以适当食用蛋白粉来补充蛋白质,提高身体抵抗力与免疫力,但是要注意的是一定要适量食用,切不可盲目大量食用,否则不但起不到提高身体抵抗力的作用,反而不利身体健康。

关注公众号阅读完整版内容
养生食疗网官方微信公众号
微信公众号《shiliaogu》
手机阅读更多养生知识

郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




  • 美女图片
内地平面模特---刘钰儿
热门栏目
养生食谱推荐
专家推荐阅读

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved