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女性在什么情况下不能喝茶

  • 时间:2018-07-28 17:43:02
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 喝茶
    饮茶在我们生活中十分常见,不仅很多男性喜欢饮茶,其实很多女性也喜欢喝茶,但是在生活中,很多女性在一些特殊事情是不宜喝茶的。那么女性在什么时候不宜喝茶呢?下面我们与养生网小编一起来看下吧。
喝茶
    女性哪些情况不能喝茶?
 
    月经期不宜喝茶,因为经血会带走部分铁质,女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,茶叶中含有高达30%~50%的鞣酸,喝茶会妨碍肠黏膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀。
 
    怀孕期不宜喝茶,原因是浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。
 
    临产前喝不宜喝浓茶,否则会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。
 
    生产完后不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成乳汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。
 
    更年期不宜喝茶,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足、月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。

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