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孕妇应补充哪些微量元素

    孕妇是生活中一个特殊的人群,而孕妇的健康往往直接关系着孕妇自己的健康与孩子的健康,在我们在生活中,很多的孕妇缺乏营养元素,尤其是一些微量元素,那么孕妇在怀孕期间需要注意补充哪些微量元素呢?下面养生网小编将介绍相关知识。
微量元素
    孕妇应补充哪些微量元素?
 
    1.补碘
 
    碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身高不足1.2米。此病名为“呆小病”。
 
    2.补锌
 
    如果妇女在孕期缺锌,胚胎发育必然受到影响,形成先天畸形。畸形呈各式各样。资料表明,新生儿异常的产妇血锌含量都低于正常产妇。为防止缺锌,妇女在怀孕期间不应偏食。
 
    3.补铜
 
    20世纪70年代初期,人们发现一种能致婴幼儿死亡的疾病,病儿以贫血为主症,常因精神异常、运动障碍和全身动脉血管纡曲而夭折。医学家研究发现,这是因为母亲在妊娠期间血中铜含量过低,引起胎儿缺铜所造成的。
 
    4.补锰
 
    实验表明,母体缺锰能使后代产生多种畸变,尤其是对骨骼的影响最大,常出现关节严重变形,而且死亡率较高。一般说来,以谷类和蔬菜为主食的人不会发生锰缺乏,但由于食品加工得过于精细,或以乳品、肉类为主食时,则往往会造成锰摄入不足。
 
    5.补铁
 
    人体如果缺铁就会出现低血红蛋白性贫血。妇女在妊娠30~32周时,血红蛋白可降至最低,造成“妊娠生理性贫血”,在此基础上如果再缺铁,则可危及胎儿。调查表明,患严重贫血的孕妇所生婴儿的红细胞体积比正常婴儿小 19%,血红蛋白低20%。

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