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怀孕可以吃马肉吗:孕妇可以吃马肉吗

  • 时间:2018-10-09 14:56:20
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 怀孕 马肉
  我们都知道,孕妇准妈妈是个特殊的群体,无论饮食起居,还是生活娱乐都需要时刻关注自己的健康和腹中宝宝的健康。就马肉而言,在我们生活中不是那么常见的一种动物肉食,不过还是免不了有家庭会食用。马肉的确是很不错的肉质食材,不仅有丰富的蛋白质,而且脂肪含量低,同时又有富含人体所需的微量元素和矿物质。不过,对于孕妇准妈妈而言,这种不太了解的食物还是不太放心。而且,在民间还流传着“孕妇吃马肉会延长孕期”这样的说法。
怀孕可以吃马肉吗:孕妇可以吃马肉吗
  到底是不是这样呢?我们就去和专业的育儿医生来为大家来解答这一个疑惑。
 
  首先,医生回答说:“孕妇是能够吃马肉的,而且马肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点,不但具有很高的营养价值,而且还具有一定的保健作用。”同时,还有医生回答到:“孕妇是可以吃马肉的,对身体很好的,同时孕期要多喝水多休息,多吃蔬菜水果,搭配好营养,补充好维生素、钙等,调养好身体,另外注意杏仁、薏米、甲鱼不要吃易引起流产的。”
 
  而关于,马肉会导致孕期延长这个说法,医生们一致认为马肉并不会延长孕期,所以请大家放心。不过,医生特别指出,任何事物都要讲究一个度,特别是孕妇,在妊娠期间一定要饮食均衡,马肉是可以吃的,但也不能天天吃,注意适量即可。怀孕期间饮食要以高蛋白为主,注意休息,定期孕检,尽量少吃辛辣刺激性的食物的。
 
  好了!关于怀孕可以吃马肉吗?孕妇可以吃马肉吗?的解答就到这里了,希望孕妇准妈妈身体健康,宝宝也能健健康康的在腹中成长 。

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