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孕妇咳嗽吃什么食物好

  孕妇是我们生活中的一个特殊群体,不仅要保证自己的身体健康,还要考虑腹中宝宝的成长,所以孕妇的身体健康时刻受到家人的关注。但是,即便是生活中处处呵护,也总会出现一些或大或小的疾病!就简单的咳嗽而言,寻常人咳嗽吃一些止咳的药物可能就解决了,但是孕妇还要考虑是否会影响到胎儿的发育!所以,许多孕妇妈妈就会考虑其他的方式来治疗咳嗽,比如通过饮食,避免药物的副作用伤害到宝宝!但是,即便是饮食也有可能由于本身性质的问题影响胎儿。那么,孕妇咳嗽吃什么食物好呢?
 孕妇咳嗽吃什么食物好
  一.孕妇咳嗽的原因
 
  首先,感冒是引起孕妇咳嗽的原因之一,而孕妇感冒也是困扰许多孕妇准妈妈的烦恼。如果盲目吃药,则会影响胎儿的健康,如果不治疗,对于胎儿也是很大的危害。所以,孕妇妈妈应该注意自身的身体健康,同时注意饮食来增强自身抵抗力!再者,还有可能是由于孕妇本身的体质阴虚从而导致的咳嗽,不同的因素导致的咳嗽,所采用的食疗方式也是不一样的。像由于阴虚导致的咳嗽,更应该注意养阴润肺。最后,还有一种可能就是由于环境的影响,空气质量对于人体呼吸的影响很大,周围空气污染也是会导致咳嗽的!所以,大家一定要先确定好咳嗽的原因,在根据病因采取合适的食疗方式!
 
  二.孕妇咳嗽吃什么食物好
 
  首先,多喝温开水是比较简单有效的办法,也不会伤害的胎儿的健康,能够起到很好的止咳效果!再者,就是通过食用一些能够起到清热化痰、止咳润肺功效的蔬果,比如柿子。但是,值得孕妇注意的是,柿子的寒性水果,不能吃太多,也不能空腹吃,而且孕妇本身就不应该食用大寒或者大热性的食物,所以如果是孕前三个月就不要食用柿子来止咳化痰!同时,枇杷也是相对不错的选择,比较适合由于风热引起的咳嗽患者,但也同样枇杷是凉性水果,孕妇一定要适量食用!最后,其实孕妇咳嗽可以食用的水果还要很多,比如说多吃雪梨、火龙果、山竹、杨桃等等,这些都可以起到清火的作用,只是需要孕妇注意适量!或者,还可以喝一些蜂蜜水,都能缓解咳嗽的情况。
 
  三.孕妇咳嗽的饮食禁忌
 
  我们已经知道了孕妇咳嗽可能是由于不同原因导致的,所以不同原因的咳嗽,孕妇也存在不同的饮食禁忌。首先,如果是由于风寒引起的咳嗽,孕妇在饮食上应该忌食冷、冰的食物,或者是寒凉性的食物,比如西瓜、香蕉这些!如果是风热导致的咳嗽,那么就应该忌食味辛温热的食物,常见的有葱、姜、蒜,还有大枣等等!而如果是咳嗽痰多、呼吸急促。而且有口干症状的咳嗽,多半是痰热蕴肺,需要避免食用那些辛辣的食物,以及油腻味重的食物!总而言之,无论是风寒感冒还是风热感冒引发的咳嗽,都应该避免吃一些滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、羊肉、人参等。

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