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坐月子可以吃什么水果 坐月子吃什么水果最好

  • 时间:2018-07-11 11:03:39
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 水果 坐月子
    在中国,坐月子是产妇在产后必须要做一件事情,根据中国传统医学,坐月子的好坏,对于女性在生产后能否保持健康身体有很大影响,而女性坐月子在吃的方面是很注重的,什么东西能吃,什么东西不能吃是有很严格的规定的,那么坐月子能吃什么水果,哪些水果吃了最好呢?下面我们与养生网小编一起来看下吧。
坐月子
    坐月子可以吃什么水果
 
    1、猕猴桃
 
    猕猴桃由于富含维生素C,同时其他营养丰富,因此产妇在产后适量多吃猕猴桃能提高身体免疫力,增强体质,同时猕猴桃还能起到止渴,利尿和通乳等多种功效。猕猴桃味道也不错,对于一些爱吃的女性而言,猕猴桃的口味很好,而且猕猴桃的易于消化。
 
    2、榴莲
 
    榴莲是东南亚一种比较著名的水果,这种水果也具有多种功效,比如滋补身体,缓解体虚。而女性在产后往往身体比较虚弱,因此吃一些榴莲对于恢复身体功能是很有好处的,但是,榴莲具有壮阳补火的功效,因此不宜过量吃榴莲,否则会导致上火,对于产妇产生不利影响。
 
    坐月子吃什么水果最好
 
    1、苹果
 
    坐月子是中国女性一个重要过程,在这期间,吃一些苹果对于身体是很有好处的,这是因为苹果性质温和,营养价值极高,富含苹果酸和柠檬酸以及维生素,这对于女性的身体很有帮助,因此坐月子,女性要多吃苹果。
 
    2、木瓜
 
    女性坐月子可以多吃一些木瓜,因为木瓜营养丰富,同时还具有一些特殊的功效与作用,比如降压解毒,促进乳汁分泌,在保持女性产后乳房丰满等具有很好的帮助,尤其是对于一些乳汁不足的女性,吃一些木很有好处,这要与牛奶一起炖着吃,具有通乳的功效。

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