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猪腰子什么一起煮可以补肾

  • 时间:2019-03-11 21:50:49
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 补肾 猪腰子
    猪腰子是一种营养价值很高的食物,猪腰子其实就是猪的肾脏,具有滋补功效,可以起到补气补肾补血等功效和作用,而猪腰子需要和一些食物进行搭配才能起到更好的补肾效果,那么猪腰子和什么一起煮着吃可以起到补肾效果呢?同时猪腰子由于胆固醇含量很高,因此有的人是不宜吃猪腰子的。下面我们一起来了解下吧。
猪腰子
    第一款补肾汤:核桃黑豆猪腰汤
 
    准备材料:猪腰子2副,核桃肉50克,黑豆100克。
 
    做法:第一步:将黑豆等放入锅中,用温火炒直到豆衣开裂,把核桃肉和猪腰子洗干净,猪腰子切开,把白色筋膜去掉。
核桃黑豆猪腰汤
    第二步:把第一步中的材料放入砂煲中,放入水,用武火煮开,等到水沸腾之后,改为文火煲2个小时即可。
 
    功效和作用:一般用于腰酸疼痛,肾虚等症状患者,对于腰腿无力,身体易于疲惫,手脚冰冷,阳虚患者等都可以吃,具有滋补肾脏,补肾壮阳等功效。
 
    第二款补肾汤:党参当归猪腰补肾汤
 
    准备材料:大豆芽菜250克,荠苨25克,党参25克,猪腰子2个,生姜3片。
 
    做法:第一步,把大豆芽菜、荠苨、党参等浸泡清洗干净。
党参当归猪腰补肾汤
    第二步,猪腰子清洗干净,中间切开,撕去白脂膜,切成片状,可用盐胡椒粉腌制一下。
 
    第三步,把荠苨、党参放入锅中,加入清水5碗,用武火煮至沸腾,煲10分钟,然后加入大豆芽,改为文火,煮15分钟,然后把猪腰子放入,煮熟即可,出锅放入调料即可食用。
 
    功效和作用:能起到滋胃润燥、益气生津的功效。猪腰子具有补肾壮阳之功效,大豆芽菜富含蛋白质和维生素,可以补中益气,而党参择优补中益气、健脾生津之功效,因此此方具有滋肾益脾利肺、生津润燥、止渴止咳之功效。
 
    大豆芽菜和中药荠苨(又名甜桔梗,中药店有售)党参滚猪腰能滋胃润燥、益气生津,特别适宜时下饮用。
 
    扩展阅读:
 
    猪腰子的营养价值
 
    1、具有补血,补充钙质,增长肌肉的作用
 
    猪腰子富含优质蛋白质,因此吃一定量的猪腰子能补充蛋白质,为肌肉的增长打下基础,可以增肌减肥。同时猪腰子含有丰富的铁元素,因此猪腰子能起到很好的补血效果。而猪腰子中的钙质则对于人体的骨骼发育具有很好的作用。尤其是小孩子,可以适量吃一些猪腰子。
猪腰汤
    2、猪腰子能清热消肿利尿
 
    猪腰子不仅好吃,而且能补肾壮阳的作用,对于一些肾虚的患者,可以用猪腰子做成汤来滋补身体,对于身体浮肿的人而言,还能起到消肿效果。但是这里有一个副作用,那就是夏天吃猪腰子霍引起上火症状,需要积极预防。
 
    3、猪腰子可以补气养身
 
    猪腰子中富含磷元素,这种元素对于我们的肾脏有很好的作用,而猪腰子对于男性而言,具有壮阳效果,对于男性的前列腺也有好处,可以防止前列腺疾病的发生,同时还可以防止结石病的发生,对于一些身体虚弱的人群,可以补气补血等功效。
 
    食用猪腰子的禁忌
 
    猪腰子固然营养丰富,具有补肾补气血的作用,但是猪腰子也有一些副作用,那就是猪腰子是一种高胆固醇食物,对于一些高血脂症患者以及“三高”人群要谨慎食用。

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