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延年益寿吃什么好 这几款养生酒抗衰效果好

    “抗衰老,增寿命”的药物及方剂,古代称为“益气轻身、不老增年、返老还童、延年益寿”或“补益”方药。凡能补益正气,扶持虚弱,用以治疗虚证和推迟衰老、延长生命的药酒,称为益寿延寿药酒。这类药酒,是为正气虚而设,旨在通过补益或祛病,直接或间接增强人体的体质,提高机体的免疫能力,不仅能祛邪,还能推迟生命的衰老过程,从而“尽终其天年,度百年乃去”。因此,凡身体健康、脏腑功能正常的人,则不宜服用,否则,反而适得其反,影响健康。
 
    ·延寿酒(四)·
 
    【配方】黄精、天冬各30g,松叶15g,枸杞子20g,苍术12g,白酒1 000ml。【制法】将黄精、天冬、苍术切成约0.8cm的小块,松叶切成半节,同枸杞子一起置容器中,加入白酒,摇匀,密封,浸泡15日后,即可取用。【功用】滋养肺肾,补精填髓,强身益寿。【主治】体虚食少、乏力、脚软、眩晕、视物昏花、须发早白、风湿痹证、四肢麻木等症。无病少量服用,有强身益寿之功。【用法】口服:每次服10~20ml,日服2或3次。【附记】引自《中国药膳学》。
 
    ·春寿酒(三)·
 
    【配方】天冬、麦冬、熟地黄、生地黄、怀山药、莲子肉、红枣各等份。每210g药材用黄酒2 500ml。【制法】将前7味捣碎,混匀,置容器中,加入黄酒,密封,隔水加热后,静置数日,即可饮用。【功用】养阴生津,补肾健脾。【主治】阴虚津亏并兼有脾弱所致的腰酸、须发早白、神志不宁、食少等症。有利于延缓因阴虚津少所致的“早衰、未老先衰”现象。【用法】口服。不拘时,适量服用。药渣可制成丸剂服用,每丸重6g,每次2丸,日服2次。【附记】引自《万氏家传养生四要》。
 
    ·神仙延寿酒·
 
    【配方】生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、当归、川牛膝、川芎、白芍、茯苓、知母、杜仲、小茴香、巴戟天、枸杞子、肉苁蓉各60g,破故纸、砂仁、白术、远志各30g,人参、木香、石菖蒲、柏子仁各15g,黄柏90g,白酒30L。【制法】将前24味捣碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,隔水加热1.5小时,取出容器,埋入土中3日以去火毒,静置待用。【功用】滋阴助阳,益气活血,清虚热,安神志。【主治】气血虚弱,阴阳两亏,夹有虚热而出现的腰酸腿软、乏力、气短、头眩目暗、食少消瘦、心悸失眠等症。【用法】口服:每次服10~15ml,日服1或2次。【附记】引自《万病回春》。
 
    ·延龄酒·
 
    【配方】枸杞子240g,龙眼肉120g,当归60g,炒白术30g,大黑豆100g,白酒5 000~7 000ml。【制法】将前4味捣碎,置容器中,加入白酒,另将黑豆炒至香,趁热投入酒中,密封,浸泡10日后,过滤去渣,即成。【功用】养血健脾,延缓衰老。【主治】精血不足,脾虚湿困所致的头晕、心悸、睡眠不安、目视不明、食少困倦、筋骨关节不利等症;或身体虚弱,面色不华。平素偏于精血不足,脾气不健者,虽无明显症状,宜常服,具有保健延年的作用。【用法】口服:每次服10ml,日服2次。【附记】引自《药酒汇编》。
 
    ·黄精酒(一)·
 
    【配方】黄精、苍术各500g,侧柏叶、天冬各600g,枸杞根400g,糯米1 250g,酒曲1 200g。【制法】将前5味捣碎,置大沙锅内,加水煎至1 000ml,待冷备用。如无大沙锅,亦可分数次煎。再将糯米淘净,蒸煮后沥半干,倒入净缸中待冷,然后将药汁倒入缸中,加入酒曲(先研细末),搅拌均匀,加盖密封,置保温处。经21日后开封,压去糟,贮瓶备用。【功用】补养脏气,益脾祛湿,润血燥,乌须发,延年益寿。【主治】体倦乏力,饮食减少,头晕目眩,面肢浮肿,须发枯燥变白,肌肤干燥、易痒,心烦少眠。【用法】口服:每次温服10~25ml,每日早、晚各服1次。【附记】引自《本草纲目》。
 
    ·五子酒(二)·
 
    【配方】枸杞子、菟丝子、女贞子、覆盆子、五味子各50g,白烧酒2 500ml。【制法】将前5味入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡15日后即可取用。【功用】益精气,抗早衰。【主治】肝肾亏虚,遗精早泄,腰膝酸软,未老先衰。【用法】口服:每次服15~30ml,每日早、晚各服1次。【附记】引自《药酒汇编》。
 
    ·黄精酒(二)·
 
    【配方】黄精、苍术各2 000g,枸杞根2 500g,松叶4 500g,天冬1 500g,杏仁、怀山药、牛乳各适量。【制法】将杏仁研烂,入牛乳绞汁,以杏仁尽为度,后取怀山药相合,与诸药(先研细)共入新瓷瓶盛之,密封瓶口,置于锅中,隔水煮1小时乃成。【功用】滋养肺肾,补精填髓,延年益寿。【主治】主百病,延年益寿,发白再黑,齿落更生。【用法】口服:每日空腹以温酒调1汤匙服之。【附记】引自《奇效良方》。前5味亦可用水煎2或3次,合并浓缩后再加入瓶中。
 
    ·延年百岁酒·
 
    【配方】大熟地黄、紫丹参、北黄芪各50g,当归身、川续断、枸杞子、龟甲胶、鹿角胶各30g,北丽参(切片)、红花各15g,黑豆(炒香)100g,苏木10g,米双酒1 500ml。【制法】将前5味研成粗粉,与余药(二胶先烊化)同置容器中,加入米双酒,密封,浸泡1~3个月后即可取用。【功用】补气活血,滋阴壮阳。【主治】早衰,体弱或病后所致之气血阴阳俱不足而症见头晕眼花、心悸气短、四肢乏力及腰膝酸软等。【用法】口服:每次服10~15ml,每日早、晚各服1次。【附记】引自《中国当代中医名人志》。
 
    ·精神药酒秘方·
 
    【配方】东北人参、干地黄、甘枸杞子各15g,淫羊藿、沙苑蒺藜、母丁香各9g,沉香、远志肉各3g,荔枝核7枚(捣碎),60度高粱白酒1 000ml。【制法】将前9味,先去掉杂质、灰尘,再同置容器中,加入白酒,密封,浸泡45日后即可饮用。【功用】补气养阴,温肾健脾。【主治】体虚,精神疲乏。【用法】口服:每次服10ml,徐徐呷服。日服1次。【附记】引自《百病中医膏散疗法》。青壮年及阴虚肝旺者禁用。

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