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哪些食物可以清肺止咳,清肺止咳的食材有哪些

  • 时间:2019-11-22 19:06:23
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 清肺止咳
  当我们喉咙咳得嘶哑难受时,可以适当的食用一些下火的食材来缓解一下其症状,对于清肺止咳,不应该只是单纯的药物治疗,也应当做好相应饮食管理,那么,哪些食物可以清肺止咳,清肺止咳的食材有哪些呢?下面小编跟大家详细的讲解一下:
哪些食物可以清肺止咳,清肺止咳的食材有哪些
 
  一、雪梨
 
  对于喉咙 不好的人首先会想到吃的水果便是雪梨,尤其是将雪梨与川贝一同蒸着食用,具有很好的清肺止咳的功效,对我们的喉咙帮助是比较大的,对于喉咙不适的人群,可以适当的食用一些雪梨,来缓解一下其症状。
 
  二、枇杷
 
  枇杷的营养价值也是比较高的,含有着丰富的维生素和矿物质,适当的食用具有很好的清肺止咳的功效,另外,枇杷叶有清肺胃热、降气化痰的功能,用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽,而枇杷核可以用于治疗疝气,消除水肿等是一种比较营养的水果。
哪些食物可以清肺止咳,清肺止咳的食材有哪些
 
  三、罗汉果
 
  罗汉果对于咽喉不适的人具有很好的疗效,适当的买一些罗汉果将其泡着喝,对我们的喉咙帮助是比较大的,有着很好的止咳化痰、润肺解热、平喘利咽的作用,对咽喉不适具有很好的疗效。
哪些食物可以清肺止咳,清肺止咳的食材有哪些
 
  四、白萝卜
 
  适当的食用一些白萝卜对我们的喉咙帮助也是比较大的,白萝卜是一种比较滋补的食材,具有很好的化痰止咳,降低血脂,软化血管的作用,可以用于治肺痿吐血、冠心病等。我们吃白萝卜时尽量是带皮食用,因为萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内。
 

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