资讯
新闻 安全 养生
饮食指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
饮食人群
男性饮食 女性饮食 儿童饮食
生活饮食
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 饮食百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库
当前位置:养生网 > 食疗养生 > 疾病食疗 >

空腹吃香蕉好吗 空腹吃香蕉的危害

  • 时间:2018-07-10 16:41:20
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 香蕉 空腹
    香蕉是很多人都喜欢吃的一种水果,这种水果营养价值很高,能补充人体多种营养元素,比如钾、镁等营养元素,正是由于香蕉的营养价值很高,因此很多人都喜欢吃,但是很多人却喜欢空腹吃香蕉,那么空腹吃香蕉好吗?下面我们与养生网小编一起来学习一下空腹吃香蕉的危害
空腹吃香蕉
    空腹吃香蕉好吗
 
    空腹吃香蕉可以增加饱腹感,因此很多人选择香蕉替代正餐,用来减肥,虽然空腹吃香蕉在短期内对身体没有什么危害,但是长期吃空腹吃香蕉对身体危害很大,会导致很多的身体不适,严重的会导致疾病发作,因此我们在生活中要避免空腹吃香蕉。
 
    空腹吃香蕉的危害
 
    1、加重心脏负担
 
    香蕉固然对身体很好,能为身体补充身体必需的钾、镁等元素,但是如果长期在空腹状态下吃香蕉,那么对于心脏会产生不利影响,这是因为香蕉会导致肠胃蠕动,血液循环进入肠胃,从而加重心脏的负担,有的人会导致心梗。
 
    2、导致肢体麻木
 
    香蕉富含钾元素,这种营养元素是身体必需的,可以加快钠元素的排泄,因此对于高血压患者而言,多吃加是有好处的,但是如果是正常人,怎么如果摄入的钾元素过多,那么会导致钾钠失衡,对于心血管产生不良影响,导致肢体麻木以及嗜睡等症状,不利于健康。
 
    3、引发肠胃不适
 
    香蕉含有丰富的果酸,这种果酸对于肠胃消化有好处,但是如果空腹摄入或者过量摄入,那么会导致胃酸分泌过多,但是一些不良症状,比如反胃吐酸以及恶心腹痛等症状。

关注公众号阅读完整版内容
养生食疗网官方微信公众号
微信公众号《shiliaogu》
手机阅读更多养生知识

郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




  • 美女图片
内地平面模特---刘钰儿
热门栏目
养生食谱推荐
专家推荐阅读

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved