资讯
新闻 安全 养生
饮食指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
饮食人群
男性饮食 女性饮食 儿童饮食
生活饮食
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 饮食百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库
当前位置:养生网 > 食疗养生 > 疾病食疗 >

一碗羊肉汤,轻松解决腰椎间盘突出!无形中让你的腰椎不再疼

    在平时的生活中,我们每天都要坐立、坐下或是平躺,而这些动作都会使我们的腰部承受一定的重量,当你的腰部在承受这些重量的时候,因为姿势不佳,比如出现歪斜,站姿不正,这些姿势都会导致身体的某一侧,持续受到一定的压力,在这个时候另一侧将会是一种放松的状态,慢慢的你的身体就失去了平衡感。长时间的维持这样的姿势,腰部周围的韧带和软骨就会随之变的十分脆弱,慢慢的就会出现腰椎间盘突出的症状了。
腰椎间盘突出
    下面小编就给大家介绍几个治疗腰椎间盘突出的方法,可以有效缓解腰椎间盘突出!
 
    1、中药外敷:
 
    以口碑著称,起源于明代正德年间的膏贴——怀花草贴为例子,已传承400年历史,经过了十几代人的验证,针对腰椎、颈椎、膝关节炎等骨科疾病有突出的成就,目前淘宔就能看到怀花草,无添加,可直接贴在皮肤,经皮给药,药效可发挥最大药理效应,修复退变脊柱,缓解神经根受到的压迫及紧张,促进血液循环,疏通经络滋养受损椎间盘,从而使病情得到恢复。
 
    且该贴剂坚持纯中药萃取古法熬制,安全无刺激,坚持使用康复率90%以上,因其百年传承和其疗效好,被评入国家非物质文化遗产目录,受到国家认可和保护,在这个网络科技发达的社会,患者在淘宝上就可找到此贴,十分方便。
 
    2、食物治疗:
 
    当归生姜羊肉汤,准备当归、生姜各30公克,500公克羊肉,10颗红枣,生姜切成大片,羊绒用沸水焯一下,然后放凉,切成块。把切好的羊肉、当归、生姜、10个红枣一起放到砂锅里面,然后加入一些水一起煎煮,煮开后撇掉表面的泡沫,换成小火慢慢的把羊肉煮熟。随后喝汤吃肉,每两天吃一次。这个羊肉汤可以温经散寒,活血定痛。只要治疗阴寒内盛、气血凝滞型的腰椎间盘突出。
 
    3、物理疗法:
 
    物理疗法就比如一些拔罐、推拿、按摩等一些治疗方法。物理疗法都是一些可以起到消炎止痛的效果的治疗方法,它还可以活血化瘀,但是这种治疗方法不能治本,只是可以起到缓解的效果,并没有多大的治疗效果。
 
    在平时我们在饮食上可以遵循以下几点来促进病情的恢复。
 
    1、饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠道内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。
 
    2、吃东西要注意多多补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适量补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃些营养补充剂。

关注公众号阅读完整版内容
养生食疗网官方微信公众号
微信公众号《shiliaogu》
手机阅读更多养生知识

郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




  • 美女图片
内地平面模特---刘钰儿
热门栏目
养生食谱推荐
专家推荐阅读

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved