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秋天喝什么汤比较好

  • 时间:2019-10-13 15:59:15
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 秋季饮食
  秋天天气慢慢转凉,气候也比较干燥,在这一时期,不管是在护肤上还是在饮食上都是应当有所注意的,这样才能确保我们的皮肤不干燥,体质也会比较好,那么,在天气比较干燥的秋天,我们应当注意什么呢?下面小编跟大家详细的讲解一下:
秋天喝什么汤比较好
 
  一、苹果雪梨煲瘦肉
 
  材料:苹果、雪梨、排骨、瘦肉、
 
  制作方法:将苹果、雪梨洗净去壳,切成大片备用,猪骨洗净备用,瘦肉洗净切成大块备用,将排骨放入砂锅中,大火烧开,小火慢炖半小时后,加入苹果、雪梨、排骨,继续小火慢炖半小时,加入少许的盐调小味,即可食用。
 
  功效:苹果雪梨煲瘦肉其口相对比较甘甜美味,有股但但的清香,食用后,恶意滋阴养肺,还具有一定的润燥功效,是秋天比较滋补的食材。
秋天喝什么汤比较好
 
  二、川贝南北杏煲猪肺
 
  材料:猪肺、瘦肉、猪骨、川贝、南北杏、蜜枣、老姜
 
  制作方法:首先将其猪肺洗净切成片,装盘备用,瘦肉洗净切成片备用,猪骨洗净焯下水备用,川贝、南北杏、蜜枣、老姜洗净备用,将所有的食材放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开小火慢炖一小时即可食用。
 
  功效:川贝南北杏煲猪肺味道清甜,有股淡淡的清香,口感好,适当的食用具有很好的润肺化痰的功效,对于咳嗉咳得比较厉害的人群,适当的食用一些川贝南北杏煲猪肺汤,还能有效的缓解其症状,对我们身体是比较有益的。
 


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