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时令饮食
  • 这种野菜帮你补钙?荠菜补钙效果堪比牛奶?
    清明过后,春暖花开,嫩绿的荠菜在山坡野地悄悄破土而出了。青年男女或一家老小,荷锄携筐,三五成群。去郊外采荠去,边玩边采,踏春采荠,是春天的一道亮丽风景。 荠菜,又名鸡脚菜、枕头菜,是我国最常见的一种野生蔬菜。 荠菜,自古以来,就被作为美味入... [阅读全文]
    发表于 2019-05-04 16:30:28     标签: 补钙 荠菜 野菜
  • 菠萝还有消积化食的功效?如你肉吃多了,吃块菠萝吧
    春末夏初,正是菠萝上市的时节。 海南省是我国主要种植菠萝的地区。由于现在运输十分便捷,在全国各地城镇的街头巷尾的水果摊上和超市里,都有菠萝售卖。 时下,菠萝是北方市场上很多见的一种水果。但了解它的人并不多。很多人不知道,有些人是不适合吃菠萝... [阅读全文]
    发表于 2019-05-04 16:25:15     标签: 菠萝
  • 春季吃什么补品好
    春季来临,万物苏醒,此时正是养生的最佳时机,同时此时正是思维难以集中,容易疲倦,精神不振的时候,春困是不少人时常犯的现象,尤其是对于那些体弱多病者,往往此时容易出现一些身体的不适,因此做好春季的调理,对身体进行滋补,可以为身体打下良好的健... [阅读全文]
    发表于 2019-04-12 15:43:16     标签: 补品 进补
  • 春季吃什么好
    春季吃什么好?春季的饮食往往关乎人的身体健康,如果饮食不注意,对身体的危害是很大的,春季如果能做好饮食调节,可以有效预防不少疾病,加上其他方面的调节,可以保证身体健康。那么春季吃什么好? 一,春季吃什么蔬菜好 1,黄瓜 黄瓜具有味甘性凉的属性,... [阅读全文]
    发表于 2019-04-10 10:45:28     标签: 春季 春季吃什么好 春季饮食
  • 春季吃什么养生
    春季是万物苏醒的时节,同时也是养生的最佳时节,因为春季往往是各种疾病肆虐的时候,过敏性疾... [阅读全文]
    发表于 2019-04-10 10:03:21     标签: 养生 春季 春季吃什么养生
  • 清明后吃野菜 补充身体必须营养物质
    清明好时节,阳春三月,天气极好,同时此时也是吃野菜的最佳时机,而我们的身体在经过了一个寒冷的冬季之后,一些营养物质此时也是补充的最佳时机,下面这些野菜可以为身体补充各种营养物质。 清明吃野菜有益身体健康 野菜,顾名思义,是非人工培植的自然生... [阅读全文]
    发表于 2019-04-09 17:10:57     标签: 野菜 清明
  • 春困怎么办?昏昏欲睡?来,这种食物帮你消除春困?
    春天来了,万物苏醒了,在阳光明媚的时候,有的人却出现了春困现象,而且这种现象并非个别现象,是一种普遍现象,针对现象,不少人不知道怎么办?而从中医角度而言,春困并非疾病,但是却影响我们的生活工作,那么春困怎么办呢?其实吃这种食物可以解除春困... [阅读全文]
    发表于 2019-04-04 17:34:18     标签: 春困
  • 春季里的美味:椿芽吃得好营养丰富,吃的不好导致食物中毒
    椿芽是一种春季生长的蔬菜,也是我国独有的蔬菜,在我国汉朝开始就有吃椿芽的记载,同时历代医学家都有记载吃椿芽的功效和作用,其实椿芽的云南桂樱丰富,富含蛋白质、谷氨酸、钙质等等营养元素,下面我们来了解椿芽的相关知识。 椿芽,又称香椿,色泽翠绿或... [阅读全文]
    发表于 2019-04-01 20:54:21     标签: 食物中毒 椿芽
  • 春季吃韭菜引起农药中毒?专家说:浸泡并不能清除农药残留!
    春季是吃韭菜最好的季节,此时韭菜十分有营养,其中包含:维生素C、膳食纤维、蛋白质、各种无机盐矿物质等等营养元素,此时的韭菜对身体是最有利的,因此春季多吃韭菜是十分有利于健康的,但是各地关于吃韭菜诱发农药中毒的事件时有发生,尤其是春季吃韭菜中... [阅读全文]
    发表于 2019-03-26 15:46:59     标签: 韭菜 农药中毒 春韭
  • 春季吃香椿确实有营养,但是吃错了会伤身体
    香椿是春季生长的一种食材,这种食材是很有营养的,这简直就是一种树上的蔬菜,香醇中含有粗纤维、脂肪、维生素以及一些无机盐矿物质等等,而这种食材也并非现代人才开始吃的,我们来翻翻历史,香椿作为食材竟然有几千年了,在庄子中就有记载,唐朝更是一种... [阅读全文]
    发表于 2019-03-24 14:58:39     标签: 香椿
  • 春季惊蛰时节吃什么食物好?这些食物可以助你避免“上火”
    今年的3月8日,正逢农历惊蛰。惊蛰后是早春时节,也是冬季春季转换的时节,此时冷暖空气冲突,气温起伏大,老人、儿童、抵抗力差的人就容易感冒。按中医的说法,惊蛰后人的肝阳之气渐升,阴血却相对不足。肝阳旺,则高血压病人、心脏病人稍不注意,如饮酒、... [阅读全文]
    发表于 2019-03-20 16:37:24     标签: 上火 惊蛰
  • 夏季吃什么养生
    夏季炎热干燥,许多热症会伴随而来,而且人们往往采取的避暑方式不得当,长期呆在空调房里,这样也会导致自身的免疫力变差,从而更加容易患上一些疾病。所以,大家在夏季也需要注意正确的养生方式,比如说饮食方面,多食用一些清热解暑的食物,要比空调降暑更... [阅读全文]
    发表于 2019-03-20 16:12:00     标签: 养生 夏季养生 夏季吃什么养生
时令饮食栏目介绍: 主要介绍了四季饮食养生之道、春夏秋冬四季如何饮食养生等知识;通过这个栏目您可以了解到四季饮食养生的宜忌、四季养生小常识等信息。
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