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体质饮食
  • 运动后吃什么食物好
    运动后吃什么食物好呢?大家都知道,一直有这样一句话,人生最低成本投入、高效益回报的两件事情就是学习和健身。随着现在生活质量的不断提高,人们也越来越享受生活,可是无论是什么,都需要一个健康的身体作为基础。所以,近年来越多人加入了健身的行列,一... [阅读全文]
    发表于 2019-03-08 15:00:55     标签: 运动 运动后吃什么食物好
  • 湿热体质吃什么好,湿热体质怎么调理
    在生活中,我们常常看到有的人油光满面,脸上长满痘痘,口中有很重的口气异味,这种人往往都是湿热体质,湿热体质的人群往往身体总是有不舒服的情况,食欲不振,皮肤差,易于生病,这种气质人群需要及时进行调理。而饮食是调整湿热体质的重要方法之一,那么... [阅读全文]
    发表于 2019-02-24 21:21:53     标签: 湿热体质
  • 体质弱的可以常吃这几种食物,相当于给自己血了
    血液对于人来说最大的功能是滋养,血液的流动将人体所需要的各种种养分与氧气输送到全身每个细胞与器官,是维持人体生命与功能的基础物质,如果没有血液或者血液出现问题,人将不能健康地生存。像是一些血液出现问题的疾病:白血... [阅读全文]
    发表于 2017-11-12 10:51:56     标签: 体质弱
  • 熬夜后别忘了吃这几种水果
    熬夜是现代很多年轻人喜欢当做的事情,一般而言,如果偶尔熬夜,对于身体影响不大,但是如果长期的熬夜,那么对于身体的影响是很大的。人在一天之中,晚上十点到第二天的早上六点是人体需要休息的时间,如果这段时间,你没有按照规律休息,长期熬夜,对身体... [阅读全文]
    发表于 2017-09-18 10:47:03     标签: 熬夜
  • 失眠患者不宜经常靠饮酒来加快入睡
    失眠虽然不是什么大病,但是长期失眠对我们的身体健康影响非常大哦,据说失眠患者经常靠饮酒来加快入睡。然而,这种做法也引起了医生们的忧虑。 ... [阅读全文]
    发表于 2017-09-16 22:31:23     标签: 失眠
  • 这几类人不宜喝鸡汤 你在其中吗
    鸡汤并不是人人都能进补的食物。鸡汤是一种进补食物,对一些体质比较虚弱的人而言,是很好的营养物质,但是如果有一些特殊的情况,比如三高患者、肾功能不全等都是不宜喝鸡汤的,因为鸡汤中的一些物质会影响这些人的身体健康。你们哪些人不宜鸡汤呢?下面我... [阅读全文]
    发表于 2017-09-16 22:31:03     标签: 鸡汤
  • 枳壳的功效和作用以及药用价值有哪些
    枳壳是一种味甘,性凉能入且经和脾经以及大肠经的中药材,这种中药来源于酸橙这种植物的果实,人们多有酸橙没有成熟时收取晒干就是中药枳壳。中药枳壳的功效有很多种,今天养生网饮食小编就带大家去具体了解一下。 枳壳的功效 1、枳壳能破气消积 破气消积是... [阅读全文]
    发表于 2017-09-16 22:30:45     标签: 枳壳
  • 银杏叶有哪些功效与食用方法
    银杏叶就是银杏科植物银杏的叶子,它主要出产于中国的河南与四川等地,这种叶子不但外表好看,还可以入药也能当保健食材供人类食用,那么银杏叶的功效与作用有哪些呢?平时它又应该怎么食用呢? 银杏叶有哪些功效与食用方法 1、银杏叶能能通络止痛 银杏叶能... [阅读全文]
    发表于 2017-09-16 22:30:19     标签: 银杏叶
  • 枸杞养生 分清体质再进行
    枸杞可不仅仅是一味常见的中药材,它也是我们日常生活中的一款健康的食材。我们都知道经常吃枸杞会对自己的身体健康会有很大的养护功效。但是,专家提示,不同体质的人群在食用枸杞的时候食用方法会有所不同。 ... [阅读全文]
    发表于 2017-09-16 22:29:47     标签: 枸杞
  • 夏季体虚患者应该如何调理
    很多朋友一到夏天就会出现失眠、食欲不振、容易出汗等症状哦。这些都是体虚的表现。其实体虚最好的方式就是食疗了,具体内容一起来看下吧!... [阅读全文]
    发表于 2017-09-16 22:29:33     标签: 体虚
  • 骨头汤的营养价值都有哪些
    骨头汤可以说是一种常见的炖汤菜品,可以搭配大饼食用,还能够在骨头汤中下面条,都是很好吃的做的。同时,骨头汤不仅汤汁浓郁鲜美,而且具有丰富的营养价值。接下来就给大家详细介绍骨头汤的营养价值有哪些,以便你们能够有所了解。 钙元素。骨头汤具有丰富... [阅读全文]
    发表于 2017-09-12 15:26:20     标签: 骨头汤
  • 你体质虚荣吗?可以吃毛驴肉补气血增强体质
    毛驴肉就是平时小编们吃的驴肉,它是马科动物毛驴的肉,是一种营养价值特别高的肉类食材,平时可以把它炖汤,也可以把它煮制成五香驴肉供人类食用。毛驴肉不但营养丰富,保健功效也很出色,下面小编就专门带大家了解毛驴肉的功效与作用有哪些。 毛驴肉的功效... [阅读全文]
    发表于 2017-08-23 08:57:51     标签: 驴肉
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